Tekau nga huarahi whai hua me te tere ki te whakakore i te raru o te hakihaki!

Ko te raruraru ehara i te mea he whakakorikori i to ataahua anake, engari ka pa ki to hinengaro me o waewae te nui o to maiatanga ki a koe ano, ka tahae i te ataahua o ou ahuatanga katoa ka maka ki roto i nga para e tata ana, kaore he rohe, he tau ranei te hakihaki. tomo ki to oranga ki te noho ki a koe ahakoa kua ngaro koe i to taiohi, no reira kare he mea e toe ana mo te haunga o te rangatahi engari ko nga pire me nga whewhe.

Engari kei nga waahi katoa nga tohunga rongoa whakapaipai me te tango, kare ratou e ngenge, ka hoha, ki te whakamutu i tera raru kua pa ki te tini o a tatou taitama me nga kotiro.

1- Te maimoatanga tere i te taote kirihou

Ko nga maimoatanga e mahia ana i roto i nga whare haumanu whakapaipai ka aukati i a maatau ki te tango i te rongoa paturopi ka roa te roa mo te ono marama. I roto i nga mea tino rongonui o enei maimoatanga ko:

• Nga hihi infrared e whakaiti ana i te hunanga sebum me te rongoa i te hakihaki.
• Ko te laser mata e horoi ana i nga pores me te awhina ki te whakaheke.
• Ko nga hihi LED whero he anti-inflammatory, a ko nga LED puru ka whakangaro i nga huakita e pa ana ki te ahua o te hakihaki.

Ko te otinga pai ka whakawhirinaki ki te whakakotahitanga o enei tikanga e toru. Engari he utu nui tenei maimoatanga i runga i te taumata putea.

2- Te horoi hohonu o te kiri

Ka mahia tenei horoi hohonu na roto i nga tikanga microsurgical. Ka whakamahia e te taote kirihou me te whakawhirinaki ki te whakakore i nga mea o roto o nga pores kia kore ai e huri hei pimples me nga whiu ka waiho he tohu ki te kiri. Ka whakamahia nga waahi microsurgery hei taapiri mo te rongoa rongoa, e rua, e wha wiki te wehe.

3- Hurihia te momo kirīmi tūāpapa

Ko etahi momo kirīmi tūāpapa kei roto i ngā poaka kohuke ka puta pea te mumura me te ahua o te hakihaki. E pa ana tenei ki te kirimini turanga, e whakarato ana i te kapi nui atu i etahi atu.I tenei keehi, kaore e horapa te hakihaki ki te waahi kauae, penei i te nuinga o te waa, engari ka nui noa atu i nga waahi o te tono kirīmi turanga. . Ko te otinga i roto i tenei keehi ko te whakamahi i te kirīmi turanga he iti te matotoru me te hypoallergenic, hei taapiri i te tango i nga ahua i mua i te moenga.

4- Te whakahaere i nga homoni

Ko te hakihaki i etahi wa ka puta mai i nga raruraru homoni, i te mea ka whakaputa te tinana i te nui o nga homoni wahine i tetahi waahanga motuhake o te huringa paheketanga. I roto i tenei take, ka taea te korero ki tetahi kaimatai wahine ki te tiki momo rongoa hei whakahaere i nga hunanga homoni me te aukati i te ahua o te hakihaki.

5- Purihia te kiri o roto

Ko etahi momo whaowhia o te tipu ka whai waahi ki te pure i te kiri mai i roto, ko te mea nui ko te tipu bardan, he mea whakaahuru me te mate harore, me te puawai pansy mohoao, he mea patu pimple.

6- Te whakamahi probiotic

He momo rewena me nga huakita whaihua ka taapirihia ki te kai i roto i nga rahinga motuhake na runga i o raatau painga hauora. He maha nga rangahau kua whakamatauhia he painga nga probiotic ki te whakapai ake i te hauora kiri me te whakakore i te hakihaki.

Kei te maakete etahi momo miraka miraka i roto i nga probiotic, e taunakitia ana kia pau i tenei mara ka mahia hei whakarite i nga kopare mo te kiri.

7- Aroturuki i te kai

Ko etahi o nga kairangahau e whakapono ana ka pa tika ta tatou kai ki te raru o te hakihaki. E tohu ana ratou he kino te mahi o te huka i roto i tenei waahanga, ina koa ko nga repe sebaceous kei te nuinga o nga wa ka mau ki nga riipene insulin, a ko te kai tere o te huka e whakatairanga ana i te hakihaki.

Ko etahi atu kai ka pa te ahua o te hakihaki, tae atu ki te miraka, te tiakarete, me te parai. ahua o pimples ki te karo i roto i te heke mai.

8- Te whakamakuku i te kiri

Ka pangia e te hakihaki, ka huri nga mea huna sebum hei hoariri matua mo te kiri, i runga i te mohio na enei mea huna e tuku whakamahana ki te kiri me te whakakaha i tana arai lipid-wai. Ko nga rongoā anti-hakihaki ka maroke te kiri, me te kirīmi whakamakuku hei utu mo te maroke me te whakamarie i roto i te waa maimoatanga.

9- A ape i te ahotea

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te 70% o nga tangata e pangia ana e te hakihaki ka pa ki nga taumata teitei o te ahotea. Na reira, e taunaki ana kia noho matara atu i nga puna o te ahotea me te mahi i tetahi whakangahau rongonui e whakaiti ana i tona kaha, na reira ka pai ake te raru o te hakihaki.

10- Tiakina o ringaringa ki te kiri o te mata

Kei te tino mohio matou ko te kopikopiko i nga pimples me nga maihao ka kaha ake te raru o te hakihaki. Engari i mohio koe ko te tuu ringa ki runga i te kiri kanohi hauora ka pa ki a ia, i te mea he rereke nga momo huakita me nga iroriki ka tukuna ki a ia ka puta nga pimples. Na reira, ko te pupuri i te kiri o nga ringaringa mai i te mata he huarahi ngawari me te whai hua ki te aukati i te ahua o te raru o te hakihaki.