He rereke ki nga tikanga o mua, he aha te hononga o te moe me te paheketanga?

He rereke ki nga tikanga o mua, he aha te hononga o te moe me te paheketanga?

Ko Haina te nuinga o te ao o te hunga e mate pahekeheke, he mate neurodegenerative, neke atu i te 6% o nga pakeke pakeke, kotahi ranei i roto i te 20 nga taangata 60 neke atu ranei, e noho mate ana.

E ai ki nga mea i whakaputaina e "Medical News Today", e kii ana i te Journal of the American Geriatrics Society, he rangahau taupori Hainamana tata nei mo te hunga kaumātua i te tuawhenua o Haina i hono i waenga i te roa o te moe me te moe moata me te piki haere o te mate mate.

I kitea ano e te rangahau ahakoa i roto i te hunga karekau i pa ki te paheketanga i roto i te waa ako, tera ano pea te ahua o te paheketanga o te hinengaro e pa ana ki te roa o te moe me te moe o mua. Engari ko te kitenga, he mea hou te ahua, i kitea noa i nga pakeke pakeke i waenga i te 60 me te 74 tau, me nga tane.

Te moe me te paheketanga

Ko te moe he tukanga koiora uaua. Ko nga huringa e pa ana ki te koroheketanga i roto i te wa moe me te kounga e pa ana ki nga raruraru hinengaro, e ai ki a Dr. Verna Porter, he tohunga neurologist me te kaiwhakahaere o te wehenga o te dementia, te mate a Alzheimer me nga mate neurocognitive i Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, California, nana karekau i uru ki roto i nga rangahau o naianei. e aromatawai ana nga [ako] i nga taupori kore-ma (Caucasian), ko te nuinga o nga tangata noho taone mai i Amerika Te Tai Tokerau, i Uropi ki te hauauru ranei," me te mahara ko te rangahau Hainamana hou i aro ki te "aromatawai i nga pakeke taiwhenua mai i Haina, tae atu ki o raatau hapori ahurei. , ohaoha, ahurea, me nga mahi ako o te ahua."

Te mate o te tuawhenua

Ko nga kaumatua o te taiwhenua o Haina ka moe wawe, ka oho ake, he iti ake te kounga o te moe i nga taangata kei nga taone nui. E ai ki nga rangahau he maha ake nga wa ka pa te mate mate ki nga taiwhenua o te motu i nga waahi kua whakawhanakehia.

Ko te whainga o te rangahau, i timatahia i te tau 2014 e nga kaiputaiao mai i te maha o nga umanga Hainamana me nga pokapū rangahau me te whakauru i nga taangata i nga taiwhenua i te hauauru o te Porowini o Shandong, ko te "tirotiro i nga hononga o nga ahuatanga mo te moe whaiaro (hei tauira, te wa e noho ana i te moenga). me te wa, te roa, me te kounga o te moe) me waenganui i te EDS me te EDS me te hekenga o te episodic, te mate a Alzheimer me te paheketanga o te hinengaro, me te whakaaro ki nga taunekeneke pea [na te rereketanga o nga] ahuatanga taupori me te momo momo APOE. ”

Ko nga raruraru matua

I kitea e nga hua ko te tupono ki te whakawhanake i te paheketanga he 69% teitei ake mo nga tangata i moe neke atu i te 8 haora, me te 7-8 haora. Ka rua ano te mate mo te hunga i moe i mua i te 9:00 pm, ki te 10:00 pm, i muri mai ranei.

Ko te tangata "kai taro".

I kitea ano e te rangahau he hononga i waenga i te moe moata, i te mutunga ranei, me te iti ake ranei o te heke o te heke o te hinengaro i waenga i nga tane engari kaore i roto i nga wahine.

Ko te whakatau a Takuta Porter ko nga take pea mo te nui ake o te mate o te heke o te hinengaro i roto i nga tane na te "nga tumanako ahurea [mo te] mahi ira tangata tuku iho, me o raatau paanga ki te kowhiringa mahi me te whai waahi ohaoha-hapori, he rereke te pa ki nga tane i te tuawhenua o Haina na te mea. mo ta ratou mahi tonu hei mahi tuatahi, ara, ko te tangata te "kaipara kai" me tana whai waahi o mua ki te mahi me kaha ake te kaha o te tinana, a tera pea ka ngenge."

te piri i te aputa

Ko te tumanako a nga kairangahau ka taea e a raatau kitenga te "whakakii i te waahi matauranga" mo te hunga he iti te mana ohaoha, me te kii ko o raatau kitenga me akiaki te aro turuki i nga taangata "e moe ana mo nga wa roa ka moe moata, ina koa nga pakeke. " nga pakeke 60-74) me nga tane," i te mea ka taea e nga rangahau a muri ake te titiro ki nga huarahi ki te whakaiti i te moe me te whakatika i nga waarangi ka taea te whakaiti i te mate o te paheketanga me te heke o te hinengaro.