Fenugreek me ona painga mo te kiri me te makawe.

Nga painga o te mowhiti Mo te kiri:
He tino pai te fenugreek ki te whakapaipai i te kiri. Ka taea e te fenugreek te rongoa i nga pango pango i runga i te mata, i nga pimples me nga weriweri. Ko te tikanga ko te horoi i to kanohi ki te fenugreek kua kohuatia, ka hanga ranei he whakapiri o te fenugreek ka waiho ki to kiri mo te rua tekau meneti.
Nga painga o te Fenugreek mo nga makawe:
Ma te whakamahi i te fenugreek hei waahanga o to kai, te hanga whakapiri ranei me te whakapiri tika ki o makawe ka tino kanapa nga makawe pango. Ko te mirimiri i to mahunga i ia ra me nga kakano fenugreek i kohuatia ki te hinu kokonati mo te po he maimoatanga pai mo nga makawe kikokore.
Nga painga o te fenugreek i roto i nga rongoa rongoa mo nga makawe:
Ko te whakapiri i mahia mai i nga rau fenugreek hou ka pania ki te mahunga i mua i te kaukau ka awhina i te tipu o nga makawe, ka pai ake te kiri me nga makawe, me te whakaheke i te pakitea.