Nga painga hauora o te asparagus...

He momo tipu o te puna, e toru nga tae, he ma, he puru, he kakariki te nuinga o te tae. He pai ake te kowhiri i te apareka me nga wana e tika ana, e pakari ana, he huawhenua he iti te kaiora engari he matūkai whakamiharo kei roto. He aha nga painga o te tipu asparagus?

  He puna nui o te muka:Ka awhina tenei ki te whakapai ake i nga mahi o te nakunaku i te mea ka awhina i te korikori o te kai i roto i te punaha nakunaku.

Ka awhina i te haputanga hauora:  Ko te Asparagus te tautoko me te pupuri i te hauora o te haputanga.Ka mahi tahi te waikawa Folic me etahi atu matūkai kei roto i te apareka pera i te huaora C me te B12 hei awhina i te tinana ki te wawahi i nga pūmua me te whakamahi.

He diuretic taiao: Ka whakanui ake te hanga mimi i roto i nga whatukuhu, ka awhina tenei ki te whakakore i te wai, te paitini, me te tote kei roto i te tinana.

 He pai mo te rūmātiki Ka awhina i te whakaheke i nga para kua kohia i roto i nga hononga ki waho o te tinana i roto i te mimi.

te aukati i te pouri Ko te waikawa Folic e mahi ana ki te aukati i te tinana ki te whakaputa i te homocysteine ​​nui rawa, he waikawa e whai hononga kaha ana ki te pouri.