He maha nga painga whakamiharo o te moe i runga i to tuara

He maha nga painga whakamiharo o te moe i runga i to tuara

He tokomaha e whakapono ana ka taea e te moe i runga i te papa te awhina i te mamae o muri me te tu, ahakoa karekau i kitea e nga rangahau pūtaiao, engari, ko te moe i runga i te papa kaore pea i te pai mo nga tangata e mau tonu ana te hauora, te iti o te neke haere. Ahakoa he aha te take, me toro atu ki te taote kia mohio ai he pai ake te moe i runga i te papa i te po, ka awhina ranei i te whakapai ake i te tuunga o te tuara, ki te whakaora ranei i te mamae.

E ai ki tetahi purongo i whakaputaina e Boldsky, he mea tino noa ki etahi o nga ahurea te moe i runga i te papa, kaua i runga i te moenga, ahakoa kaore ano kia mahia he rangahau putaiao mo nga painga pea, mo nga paanga taha ranei o te moe i runga i te papa.
Nga painga o te moe ki te papa

1. Te mamae o muri

Ko etahi e kii ana ko te moe i runga i te papa ka awhina i te mamae o muri, ahakoa he iti noa nga rangahau e kii ana ma te mahi pera ka awhina. I tetahi atu taha, he maha nga rangahau e whakaatu ana ko nga mattress reo-uu ka whakanui ake i te kounga me te whakamarie o te moe, me te whakapai ake i te whakatikatika o te hiku. Ko te kaha o te tautoko a te moe i runga i te papa ki te tuara ka rite ano te paanga.

2. Te whakatikatika i te tuara

E ai ki nga taunakitanga tirohanga ka taea e te papa ngawari te whakapai ake i te tuunga o te tuara, i te mea ka taea e nga papa ngawari te whakapiko i te tuara i te wa e tautokohia ana e nga papa maro kia tika tonu. Engari me toro atu ki te taote mena ka pangia e te mate tuakoi penei i te scoliosis me te kyphosis i mua i te moe ki te papa.

Nga paanga kino kino

1. Tauhohenga mate mate

He maha nga wa ka kohia e nga papa te puehu me te paru i era atu papa o te kainga, ina koa ka whakamahia he whariki, whariki ranei, ka nui ake te mate mate mate penei i te tihe, te ihu rere, te patito, te whero kanohi, te wheehe, me te maremare.

2. Ka piki ake te mamae o muri

E ai ki etahi purongo, ko te moe i runga i te papa ka marie te mamae o muri. I tetahi atu taha, ko etahi atu korero e kii ana ko te moe i runga i te papa he rereke te paanga na te mea he uaua ake te mata o te tuara ki te pupuri i te pihi taiao.

3. Ka nui ake te tupono ki te maeke

I te raumati, ka pai te moe i runga i te papa hauhautanga, engari i te takurua, ka tere te heke o te papa makariri i te wera o te tinana, na reira ka maeke atu koe i o mua.

Contraindications ki te moe i runga i te papa

I etahi wa, ko te moe i runga i te papa kaore pea i te haumaru mo te tangata, penei i te tangata ka ngawari te makariri, te tangata iti te tere haere, te hunga kaumātua.

wahine hapu

Ko te moe i runga i te papa i te wa e hapu ana ka kiia he haumaru. He maha nga wahine hapu e pai ake ana te moe i runga i te papa. Engari he mea nui ki te korero ki te taote i mua i te moe ki te papa i te wa e hapu ana.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023