He painga nui mo te hunga e aroha ana ki te inu rēmana mint
1- Ka whakapakari i te punaha mate
2- Ka whakapai ake i te nakunaku
3- Ka whakawhiwhia te roro ki te kaha
4- Ka awhina i te ngaro o te taumaha
5- Ka whakawhiwhia te tinana ki te kaha
6- Anti-inflammatory
7- Ka aukati i te matewai me te pupuri i te toenga o nga electrolytes i roto i te tinana
8- Ka tohuhia hei horoi tinana mai i te para
9-He mea nui mo te hauora o te kiri me te whakaora i tona oranga me te taiohi
10- Ka whakaiti i te hūpē me te kohu
11- Kei roto he paihēneti iti o te huaora C me B3
12- Ka tiaki i te makariri me te rewharewha
13- Ka whakaheke i te korowha me te hau hau
14- He pai mo te hauora o te ngakau me nga oko toto