Me pehea te tiaki i o makawe i tenei raumati? Me pehea e mau tonu ai tona roa, te kanapa me te kiato?

Ko nga huarahi ngawari, ka wehe i a koe mai i nga makawe ataahua, hauora me te kanapa, me pehea e whakahoki ai i o makawe ngenge i te kanapa me te kaha, me pehea e whakahaere ai i nga ahuatanga maroke, ngoikore o te ao, me te kore e tapahia i te mutunga o ia wa, me te pouri me te ngakau pouri, me pehea nga wahine whai makawe tino pai ki te tiaki i to ratou karauna ataahua, kia kanapa ai o ratou makawe A e koa ana matou, tera ano etahi mea ka warewarehia e koe i roto i te tiaki i o makawe, nga mea ngawari ka puta tenei rereketanga nui, penei i te ahua o to heru i o makawe, te horoinga, te whakakakahu i nga kanohi whakangao ki runga, hei taapiri atu i to tauira kai hauora me to paanga ki te hau, te ra me te wera.

I tenei ra i Anna Salwa, i whakaritea e matou he ripoata mo koe mo te tiaki makawe, me nga tuahine ngawari, ngawari, me te whai tikanga i nga wa katoa me nga kotiro katoa.

Horoi:
I a koe e horoi ana i ou makawe, ka pohehe pea koe i etahi hapa. Hei horoi, hei tauira, ka taea e koe te whakanui ake i te nui o te shampoo i whakamahia me te mirimiri i te mahunga kia nui ake te pahuka, me te whakapono ka awhina tenei ki te horoi pai i nga makawe.
Engari, ma tenei mahi ka ngoikore nga pakiaka o nga makawe ka whakararu. Na reira, me hoatu e koe te shampoo ki roto i te nikau o to nikau ka tapiri he wai iti ki runga ake i mua i to tohatoha ki nga makawe katoa. Na ka mirimiri ata i to mahunga mo te meneti kotahi. Ko te whainga o tenei taahiraa ko te tango i nga paru kua kohia me te ngako me te kore e kino nga makawe. Ka mutu, me horoi pai ki te wai me te kore e mirimiri kia kore e korukoru.

Heru makawe:
Ko te heru anake te huarahi e taea ai e koe te heru i nga makawe me te whakakore i nga pona o roto. Heoi, kia mohio koe ko nga makawe, ahakoa te pakeke me te kaha, kare e kaha ki te tu atu i te kaha o te pupuhi o te heru, ina koa ka makuku. Na reira, ka tohutohu koe ki a koe ki te whiriwhiri i te heru he whanui ona niho, he mea pai kia mahia ki te kirihou kia taea ai e koe te horoi ki te wai.
Me timata ki te heru i o makawe ki te tango i nga pona ki ona pito i te tuatahi, katahi ka piki ki runga ki nga pakiaka, ma tenei ka ngawari ake te mahi o te heru, ka pai ake te hauora.

 Whakamahi paraihe:
Ko te heru i nga makawe ki te paraihe ko te horoi i te puehu kua putu ki runga. Ko nga putunga me nga toenga o nga taputapu kua tangohia e tarai ana i nga pores o te mahunga, he mea tika, he mea nui hoki. Ka tohutohu koe ki a koe kia mahia tenei mahi i te ahiahi, i mua i te haere ki te moe ma te tuku i te paraihe ki runga i ou makawe mai i te tihi o te mahunga ki raro.
whakamaroke makawe:
Ko te wera nui te hoariri tuatahi o nga makawe. Na reira, ko te whakamahi i te whakamaroke makawe hiko ka arai i nga makawe ka ngaro tona ahua ngawari me te pakaru.
Tukua o makawe kia maroke ma te hau maori, koinei te huarahi hauora me te haumaru. Engari ki te tere koe, ka taea e koe te whakamahi i te whakamaroke hiko, me te mea he pāmahana waenga, ka waiho e koe i te tawhiti e rua henimita mai i nga makawe.

Mo nga hua makawe?

1- Hopi:
He whakapono nui e kii ana mo te shampoo: Ko te nui ake o te hukahuka, ka pai ake, engari ko nga matū e hanga ana i te pahuka he tino kino te makawe. Na reira, ka tohutohu koe ki a koe kia karohia nga shampoos kei roto enei momo matū, me te "rua i roto i te kotahi" me te "toru i roto i te kotahi" shampoos, i te mea ka hoatu e ratou o makawe he kakano ngohengohe i te wa o te kaukau, engari ka paunatia i te wa ka maroke.
Kia mahara tonu ko te kaupapa matua o te whakamahi shampoo ko te horoi i nga makawe, me te nui ake o nga mea whakamakuku me nga mea whakangawari kei roto i te shampoo, ka nui ake te paheketanga o nga matū e kino ana ki nga makawe o roto. Na, whiriwhiria he shampoo kaore he matū nei, a ko tana mahi he iti noa ki te horoi i nga makawe kaore he mea ke atu.

2- Kirīmi kai:
He maha nga kirīmi kei roto i nga kai hei whakahaere i te mahi whakakakahu, tae atu ki nga mea whangai e tuku makuku ana ki te maroke, te puhoi, te pakaru o te ra me nga makawe kua pakaru i te wai.
Ko nga kirīmi kei roto i te pata Karite tetahi o nga hua tiaki makawe angitu. Hoatuhia i muri i te shampoo ki nga makawe maku me te mirimiri marie me te ata. Na ka heru pai kia kore e taumaha, ka uaua te heru.

3- Nga kopare:
Koia te taonga tino ataahua ka taea e koe te hoatu ki o makawe, ka waatea mo nga momo makawe katoa (he mirimiri, he hinuhinu, he maroke, he tae…). Ko nga makawe mo nga makawe kaore i te whakapai ake i tona ahua o waho, engari ka mahi ano hoki i runga i te mahunga ki te hoatu ki a ia te tiaki e hiahiatia ana.
Hoatuhia te kanohi mo te 20 meneti ki o makawe ka takai ki te tauera wera, ki te kiriata totoro kirihou ranei. Ma te wera ka kuhu nga huānga kua rongoa ki roto i nga makawe, katahi ka rehu pai ki te wai.