He aha te painga o etahi hinu i te raumati?

He aha te painga o etahi hinu i te raumati?

Ko etahi o nga hinu huawhenua he hua whakarangaranga-ranga na te nui o te karotenoid me te antioxidants. He hoa pai mo te kiri i te raumati, na te mea he huarahi taiao me te whai hua hei whakarite i te hou, e ai ki nga korero a nga tohunga mo tenei mara.

Ki te whiwhi i nga hua e hiahiatia ana, ko te whakamahinga o enei hinu me uru ki te tango i te kai taurite, nga haora tika mo te moe me te korikori tinana i nga wa katoa, hei taapiri atu ki te whawhai i te paanga o te parahanga ki runga i te kiri ma te whakakoi ki nga mea taiao hei tango i nga mate. ngā pūtau mai i tōna mata. Ka whakamahia enei hinu  I runga i te kiri ma ma te tapiri i etahi pata o taua mea ki te kirīmi o te awatea, o te po ranei, hei taapiri mo te whakamahi kotahi i te wiki hei kanohi kanohi.

hinu kāroti

He nui ki te provitamin A, e whakahohe ana i te tikanga "bronzing" me te tuku i te ahua o te kanapa o te kiri. te kiri i te wa ano. Ka whakamahia ki te whakahoki i te toenga ki te kiri hinuhinu, ka tere te momi me te kore he hakihaki.

Te hinu purapura apricot

Ko te hinu pai rawa atu ki te whakanui i te kanapa na te mea ka ngawari te uru ki te kiri, karekau e waiho he paparanga hinuhinu kino ki runga, kia ngawari ki te tono i mua i te whakapaipai. Ko te hinu Apricot he whakaora me te mahi antioxidant, ka whawhai ki te koroheketanga me te whakahohe i te tikanga o te whakahoutanga o te pūtau. He pai tenei hinu mo nga momo kiri katoa: he taitamariki, he pakeke, he maroke, he huinga me te tairongo.

Te hinu kokonati

Ko tenei hinu e tohuhia ana e tana tauira matotoru, he iti noa te whakamahinga ki te kiri maroke me te kiri noa. He nui nga waikawa ngako e taea ai te whangai i te kiri me te whakamaarama i tona riri. Mo tana paanga antioxidant, ka tiakina e ia mai i te koroheketanga o mua me te whakanui ake i tona kanapa.

Ka taea hoki te whakamahi i te hinu kokonati hei tango whakapaipai, hei kanohi kanohi e whangai ana i te kiri me nga makawe.

Te hinu karepe karepe

E mohiotia ana a Bearberry mo ona hua iti whero, a he pai tana hinu mo te whakamaarama me te whakamarama i te kiri. He nui te hinu o tenei hinu ki te arbutin, e aukati ana i te whakaputanga nui o te melanin, ko te kawenga mo te ahua o nga waahi pouri ki te kiri. He awenga astringent, he pai mo nga momo kiri katoa, tae atu ki te kiri hinuhinu me te kiri hakihaki.