Me pehea te utu mo te korenga o te huaora B12?
Ko te Huaora B12 he matūkai hei pupuri i te hauora o nga uaua me nga toto toto, me te awhina i te hanganga o te DNA, te taonga ira i roto i nga ruma katoa, ka uru ki te tinana ma te kai kai.
Ko te ngoikoretanga o te Huaora B12 tetahi o nga mate tino noa, a ko te hunga whakaraerae he kaiwhenua
Ko te take o tenei he nui te B12 i roto i nga kai me nga hua kararehe, a, ki te kore te huaora o tenei huaora, ka mate pea te tangata i:
1- Te kino o te nerve
2- Te ngoikore me te ngenge
3- Nga ringa me nga waewae e pa ana
4 - mahunga
5 - te tirohanga rangirua
6- Nga whewhe waha me te mumura o te arero
Me pehea te utu mo tenei ngoikoretanga, ina koa ki nga kaiwhenua?
Me haere nga kaiwhenua ki etahi kai e tautoko ana i ta ratou kai, a, ki runga ake i enei kai, ka taea e tatou te whakahua i nga karepe katoa kei roto te ōrau o te huaora B12, a ka taea te whakawhirinaki ki nga kai o ia ra o te oti, te rewena rewena, te miraka huawhenua kaha, kai whakakapi (soybeans).
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu