He aha me kai tatou i nga ra i te Suhoor?

Ka pau nga ra puta noa i te ao, ka tino whakanuia i roto i nga ahurea me nga haahi maha

Ko nga ra he puna pai mo te muka, te huka maori, me te maha o nga huaora me nga kohuke.Na reira, he nui nga kaarai nga ra maroke me te ngawari ki te kai i te kai Suhoor.

Ko te nui o te muka ka taea e koe te noho ki tonu i te ra

 Ko to taumata huka toto ka awhina i a koe kia kaha

He roa ake te keri o te muka, e awhina ana koe ki te whawhai i te hiakai puta noa i te wa nohopuku

  He paramanawa kaha-kaha hoki e tino makona ai koe