He aha tatou me kai miraka pē i mua i te moenga?
1- Ko te kai miraka pē i mua i te moenga ka awhina koe ki te whakakore i te raru o te kohinga ngako i roto i te puku.
2- Kei roto i nga huakita whai hua hei awhina i te nakunaku me te whakakore i te pupuhi.
3- Ka tahuna nga ngako o te tinana me te whakapakari i nga uaua.
4- He kai rongoa e awhina ana ki te whakaheke i te mate pukupuku o te koroni.
5- Ka whakaheke te taumata o te cholesterol i roto i te toto
6- He ātete ki te mate pirinoa
7- Kei roto he pūmua hei awhina i te whakaheke toto
8- Ko tetahi o nga kai ngawari ki te keri
9- He aho arai kaha hei aukati i te tukunga o te cholesterol ki runga i nga pakitara o nga uaua, ina koa ko nga mea e whangai ana i te ngakau me te roro.
10 Ka whakakaha te puku, ka tapahi i te mate pukupuku, ka whakamaarama i te wera
11- Ka whai hua mo te mate hepatitis, whatukuhu, ngoikore me te fermentation puku, na te mea he hau hau.
12- Diuretic, me te anti-kohatu i roto i te tōngāmimi me nga whatukuhu
13- Ka awhina i te ngaro o te taumaha
14- Ka whakamaarama i nga uaua ka arai ki te moe pai.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu