He aha te otinga ki te raru o te kore kai o nga tamariki?

He aha te otinga ki te raru o te kore kai o nga tamariki?

Ko te whangai tamariki me te whiwhi kai pai me te whai hua he wero nui mo te maha o nga maatua, ina koa i nga wa o to ratau tamarikitanga na te mea ko te ngoikoretanga o nga tau e whanake ana ka pa ki te hauora o nga tamariki. Engari i te nuinga o te wa he uaua ki te makona nga tamariki ki te kai, tera pea na te kore o te hiahia, ka pa ki nga ngoikoretanga. E ai ki te ripoata i whakaputaina e te Times of India, ka taea te whakamahi etahi kai ngawari i te kainga hei rongoa i te kore kai o nga tamariki.

Nga take o te ngoikore o te hiahia i roto i nga tamariki

He maha nga wa ka whiriwhiri nga tamariki i nga kai ka reka, ka reka, ka mutu te kore o te kai hauora me te rerekee. He take ano ka pa ki te hiahia o nga tamariki penei i te kookiri, te pupuhi, te makariri, te kirikaa, te noho noho noho, te kai nui ranei o nga kai whai huka, hinu ranei. Kei raro nei nga tohutoro mo etahi o nga kai me nga inu e awhina ana ki te whakaheke i te hiahia o nga tamariki.

tea kanekane

Kei roto i te kanekane he puhui kaha hei awhina i te whakaiti i te paheketanga, te whakapai ake i te nakunaku, me te whakanui ake i te reeti metabolic, e whakanui ana i te hiahia. Ka taea te reka o te tii kanekane mo nga tamariki ma te taapiri i te 1 punetēpu o te honi, ka waiho hei inu reka, whakamaarama, me te parai.

inu fennel

Hei whakarite i tenei inu reka me te hauora, ka taea e koe te ruku i te punetēpu fennel ki te wai mo te po. Kātahi ka tātarihia te wai i te ata ka kai te tamaiti i mua i te parakuihi. Ka awhina te inu Fennel ki te tango i nga paitini mai i te tinana, ka mahi ano hoki hei pehi i te hiahia ma te whakanui ake i te reiti metabolic. Ko te noho mai o nga enzymes me te muka i roto i te fennel ka awhina i te whakaiti i te pupuhi me te muka ka awhina i te paopao ka awhina ano ki te whakapai ake i te hiahia.

Hinamona me te basil

Tuhia tetahi wahi o te rakau hinamona me te 5-7 rau basil i roto i te 1 kapu wai. Ka tātarihia te ranunga i mua i te taapiri i te 1 tīpune o te honi me te timonga pepa pango. Ko tenei inu hauora ka awhina i te whakanui ake i te reiti metabolic me te whakapai ake i te hiahia kore.

Te winika me te ranunga rēmana

Ka tohutohu nga tohunga ki te whakamahi i te pounamu karaihe nui i te wa e whakarite ana i te ranunga, me te tapiri i te hawhe tīpune o te winika ma, e rua punetēpu o te honi, me te hawhe rita o te wai mahana ki te hawhe rita o te wai rēmana. I muri i te whakaoho pai, hiritia te pounamu karaihe. E taunaki ana nga tohunga ki te hoatu ki te tamaiti kia 2-3 punetēpu ia ra, ko te whainga kia puta he hua tino kitea i roto i te hiahia, te piki haere o te reeti me te hauora pai.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023