He aha nga tikanga kino ka pa ki te ataahua o nga kanohi?

1- Ko te ngenge, te awangawanga o te mataku, te kai kino ranei, te iti-calorie e arahi ana ki te heke o te elasticity o te kiri, e arai atu ai ki te koriri o nga kamo me te ahua o nga weriweri kei roto me te maroke o nga kanohi.

2- Ko te kai paipa tetahi o nga tino take e paheke ai nga kamo

3- Ko te nui o te rongo ki te ra mo te wa roa ka ngaro te kiri kiri.

4- Te kore o te wai inu me te kore e kai i nga hiahia o ia ra mo te wai i runga i te rahinga o te taumaha.

5- Ko te inu nui o nga mea whakaongaonga penei i te ti, te kawhe me te yerba mate, na tana mahi diuretic ka paheke te tinana.

Na, ko te karo i enei mea a nga wahine ka arahi ki te pupuri i te hou o te kanohi me nga kamo mo te roa e taea ana, te whakapau kaha ki te inu i te nui o te wai kia rite ki te taumaha me te whakapau kaha, me te piripono ki nga kai e whakarato ana i nga matūkai katoa mo tona tinana. pēnei i te pūmua, te warowaihā, te ngako, te huaora me te huānga kohuke.

Ētahi atu kaupapa: 

Star anise me ona painga rongoa me te ataahua

He aha te urticaria, he aha ona take me nga tikanga maimoatanga?

Ko nga ahuatanga tino nui e whitu o te maimoatanga kiri kanohi marama

He aha nga take o te tetere o nga repe lymph kei muri i te taringa?

Tekau ma rima nga kai anti-inflammatory