He aha nga painga ka puta koe i to whare i te makariri?

He maha nga painga o te makariri mo te hauora o te tangata, ahakoa nga korero e puta kee ana, a ka whakapumautia tenei e nga rangahau a Swiss me French i whakahaerehia e nga taote He aha ona painga:

 He whakaihiihi i te rere o te toto, i te mea ka tere te tuku toto o te tinana ki nga momo whekau o te tinana ki te pa atu ki te makariri e whakawhäiti ana i nga oko toto, ka whai tonu i te tukanga whakawhänui o nga oko toto, nga uaua me nga uaua.

 Ka awhina i te tango i nga wai mai i te tinana.

 Ka whakaekea e ia te ahua o te pouri e pa ana ki te tangata i tenei wa o te tau na tona kaha ki te whakahohe i nga homoni serotonin, melatonin me te dopamine, he kawenga mo te ahua me te ahua hinengaro o te tangata me te whakahaere i te koiora o te tangata.

 Ko te ahua o te makariri ka huri i te hanganga o nga huakita i roto i te whekau, e arai ana ki te tahu ngako, te whakapai ake i te metabolism me te ngaro o te taumaha.