Whakakitenga moe i te Middle East!!!!!

Ko nga mate moe, me o raatau paanga kino, kua noho hei kaupapa wera mo nga rangahau me nga rangahau huri noa i te ao. A, i runga i te rangahau motuhake i tukuna i tera tau, neke atu i te haurua o nga pakeke - 51% ranei - huri noa i te ao i whakapumau he iti ake to ratou moe i to ratou hiahia toharite ia po.

‏Ko nga raruraru i puta mai i te raruraru o te moe kua kaha ake i roto i te United States of America, na reira i kii te Whare mo te Mana Whakaora me te Whakatupato kua waiho hei raruraru hauora mo te iwi. I roto i te UAE, he pooti i whakahaeretia i te 2018 me te whai waahi o te 5 nga tangata mai i te taupori UAE i whakaatu ko te 90% kaore i te wa tino pai mo te moe mo nga haora e waru i nga po katoa, a ko te nuinga - ko 46.42% ranei - e moe ana e whitu noa nga haora. i tenei po.

‏Na te tipu haere o nga rangahau e whakamarama ana i te paanga o te kore o te moe me te hua o te kino ki te hauora o te iwi me te ohanga, "Media Vision" i whakaatu i tenei ra i tana hiahia ki te whakarewa i te huihuinga tuatahi o te Whakaaturanga Moe o Te Rawhiti ki te "Dubai Festival." City Arena" i roto i te waa i waenga i te 11-13 Paenga-whawha 2019. Ko tenei huihuinga tuatahi o tona ahua i roto i te rohe e kukume ana i te roopu o nga tohunga me nga tohunga hou i roto i te waahanga ki te korerorero me te arotake i nga ahunga whakamua hou o nga hangarau moe.

‏I tenei wa, i kii a Tahir Patrawala, Kaiwhakahaere mo te Matakite Whakaata:: “Eita noa te mau fifi e taaihia i te mau ma‘i moe e haamǎta‘u i te ea o te hoê taata, e mau faahopearaa ino atoa râ to te huiraatira; Ko tana kaha ki te taumata o te rohe me te ao kua piki ake to maatau whakaaro kua tae ki te wa ki te tohe mo nga mahi moe hauora, me te huri i te nekehanga moe hauora hei kaha hapori nui.

‏Ko te maakete ki te Rawhiti o te Rawhiti kei te kapi i nga mahi hou, kei te piki haere tonu ki te rapu rongoa hei whakatika i nga awangawanga e tipu haere ana mo te kore moe. Ko te Whakaaturanga Moe o Te Rawhiti o Te Tai Rawhiti e whakarato ana i te turanga tino pai ki te whakaatu i nga rongoatanga mo te moe me nga hangarau hou, na te mea e kukume ana i nga tangata whai paanga tino rongonui ki te waahanga hangarau moe me te kohi i raro i te tuanui kotahi. I tua atu i nga whakaaturanga ora me nga papaaho whanui ki te whakaatu i nga hua, kua hangaia te whakaaturanga hei waahi ahurei e taea ai e nga kamupene te ako atu mo nga huarahi pakihi i roto i te waahanga moe i te Middle East.

‏I tua atu i nga ra e toru o te whakaaturanga, ko te huihuinga tuatahi o te Huihuinga Moe kei roto etahi atu waahanga e taea ai e te hunga i tae atu te kite tika i nga mahi o nga whanaketanga hou i roto i te waahanga tiaki moe ki te hanga i nga ahuatanga o te maakete i enei ra. Kei roto i tenei ko te hui-a-ao mo nga ra e rua (Aperira 11 i runga i te B13B; Paenga-whāwhā XNUMX mo te Pakihi ki te Kaihoko), ka tukuna e nga tohunga o te rohe me te ao nga whaikorero matua me nga huihuinga hui nui, tae atu ki nga huihuinga whakawhitiwhiti me te ahurei. Hei huihuinga kore utu, i raro i te rehitatanga o mua, ka uru atu te huihuinga ki nga waahi hui me te whakapakari i nga hononga whakahirahira e taea ai e te hunga i tae atu ki te hui, ki te ako me te whai hua ake mai i nga whakaaro whakahihiri e whakaatuhia ana e nga tohunga hou o te ahumahi.

‏Ko te huihuinga he 'Rohe Tiaki Moe' i whakatapua ki te tuku manuhiri - nga kaihokohoko me nga kaihoko - te kaha ki te wheako i nga ratonga e pai ai te moe o te po. Ka arotakehia e te papaahi te waahanga ratonga i roto i te maakete moe, me nga otinga ka taea te hoatu ki nga manuhiri e mate ana i te kore o te moe. I roto i nga ra e toru o te whakaaturanga, ka taea e nga manuhiri o te rohe he whakamatautau kore utu o te whakamatautau Whakawhitiwhiti Moe, nga karaehe yoga nidra, nga huihuinga reflexology, te whakataetae Moenga Pai me te maha atu.

‏Mo tana wahanga, ko Dr. Mayank Fats, Tohunga Matua mo te Pulmonology, Te Tiaki Rawa me te Moe i te Hohipera Rashid, me tetahi o nga kaikorero rongonui i te huihuinga, i kii:Ko te whainga matua o te whakarewatanga o te Whakakitenga Moe i Te Rawhiti Rawhiti ko te whakarato i tetahi huihuinga kua whakatapua ki te whakatairanga i te maaramatanga o te iwi me nga korerorero putaiao mo te hiranga o te moe tika, me te hora matauranga mo te moe me te mate moe i roto i o tatou ao, ki te hiki ake i te taumata o te matauranga mo te moe. me nga maimoatanga. Ko te noho tere o enei ra, te ahotea me te taumahatanga, te hangarau rorohiko me te waea pūkoro ko etahi o nga tino take o nga raruraru e pa ana ki te moe, e kore nei e kitea i roto i nga waahi taone nui penei i te Middle East. He maha nga taupori e pa ana ki nga mate e pa ana ki te moe. Ko te mea pouri, ko te nuinga o nga turoro kaore i te mohio ki tenei - kaore ano hoki o raatau mate i kitea - na reira, kaore i te whiwhi maimoatanga tino pai. Ko te ngongoro, ko te whakararu i te moe moe, ko nga raruraru moe e pa ana ki te mahi, me te kore moe he mea noa, kua noho hei waahanga nui o te ao kaore te tangata kua pa ki te mohio. Ko te mea pouri, he maha nga tangata e whakahawea ana ki tenei take me te kore e aro nui. I te tuatahi, a ki te kore e kitea te mate me te rongoatia, ko te moe moe me te korenga o te moe ka arahi pea ki nga tohu ngawari ka puta i roto i te waa ki te kino, ka raru pea te oranga. Kei te titiro whakamua ahau ki te whai waahi ki te Moe Fair na runga i tana mahi nui ki te whakatairanga i te moe hauora ki te rohe.” ?