Nga tohutohu nui i muri i te werohanga i te whakakii i raro i te kanohi

Nga tohutohu nui i muri i te werohanga i te whakakii i raro i te kanohi

He tohutohu e taunakihia ana e te taote i muri i te werohanga i te whakakii i raro i te kanohi me piri tonu te keehi ki te whakatutuki i nga hua pai, a he maha nga kotiro me nga wahine e whakapumau ana i nga korero me nga tohutohu tino whai hua, a ko te mea nui o enei tohutohu me nga korero ko te :

• E taunaki ana te taote ki te whakamahi i nga pupuhi makariri i raro i nga kanohi ia haora, mo nga ra tuatahi e toru i muri i te werohanga, hei whakaiti i te pupuhi me te pupuhi ka puta i muri i te werohanga, na te dermatitis i puta mai i nga paanga o nga ngira, nga take mate mate ranei.
• He mea tika ki te aro ki te waahi o te moe i muri i te werohanga, me te kore e moe mo nga haora e ono tuatahi, a he pai ake mo te keehi kia noho oho me te kore e moe i te mea ka taea.
• Kaua rawa e takoto i runga i te kanohi i roto i nga haora e wha tekau ma waru i muri i te werohanga, kia kore ai te kaha e pa ki nga hua o te werohanga, ka puta he raruraru kaore e taea te karo.
• Ka taea te whakanoho i te kaki tika i mua i te wa e moe ai kia kore ai e moe i runga i te mata, i nga taha ranei, ka taea te whakanoho i nga urunga nui ki tetahi taha o te keehi, ka moe ranei i runga i te tuuru iti-muri paku ki muri.
• Kare he take e maaharahara me te mataku na te mea ka puta etahi huamo me te pupuhi i muri i te werohanga, engari ka puta ano etahi maru, he rereke tenei i ia keehi ki ia keehi i runga i te rereketanga o te kiri me nga take o te ahua o te kiri.
• Mena ka puta he raruraru, he ahua kino ranei, ka taea te toro atu ki te taote mo te haumarutanga o te keehi me te whai waahi atu ki te whakamaarama.
• He pai ake te karo i te kaukau ki te wai wera, ki te haere ki te sauna me te jacuzzi me te whakaatu i te kanohi ki te tima i nga ra tuatahi i muri i te werohanga.