He momo kai ngawari hei whakaheke i te huka

He momo kai ngawari hei whakaheke i te huka

Ka piki ake nga taumata huka toto i muri i te kai, ka raru pea mena he mate huka momo 2 te tangata. Engari kua whakamatauhia e te kaiputaiao he rereke te hua o te paramanawa iti i roto i nga meneti o tana kai, e ai ki te niupepa. Whakaatu.

Ko te mate o te taumata huka toto teitei ka tino kaha i muri i te kai na te mea ka keri te turoro i te kai i roto i te kopu ka piki ake nga taumata. Waimarie, ko etahi o nga kai ka whawhai i nga taumata huka toto tiketike i roto i nga meneti i muri i te kai.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te kai karepe ka taea te aukati i nga taumata huka toto tiketike. E ai ki nga hua o te rangahau hou i whakaputaina i roto i te The Physician and Sportsmedicine.
Ko te rangahau matapōkere, 12-wiki i arotakehia te painga o te kai o te karepe pouri me nga paramanawa kua tukatukahia mo nga taumata huka i roto i te 51 nga kaiuru ako me te mate huka momo 2.

i roto i te 120 meneti

Ko nga hua ko te hunga i kai karepe i kite i te hekenga nui o te 23% o te taumata huka i muri i te kai.
Ka mahia he whakamatautau e ine ana i nga taumata huka toto i roto i nga haora e rua i muri i te kai i te kai kia kitea ai te urupare a te tinana o te turoro ki te huka me te maaka i muri i te kai kai.
Ko nga hua o nga rangahau ko te karepe ka whakaheke i nga taumata huka toto o nga kaiuru i roto i te 120 meneti i muri i te kai.

huka nohopuku

I whakaritea ano ki nga paramanawa, ko te hunga i kai karepe he 19% te heke o te huka nohopuku me te 0.12% i te hemoglobin A1c (HbA1c).
Ko te hukahuka nohopuku te toharite o te huka toto (huka) i muri i te waru ki te 10 haora o te nohopuku me te HbA1c te taumata toharite o te huka toto (huka) i roto i nga marama e rua ki te toru kua hipa.

Te heke nui o te pehanga toto

I tua atu, ka whakatauritea ki te hunga i kai i nga paramanawa rereke kua tukatukahia, ko te roopu i kai karepe i kite i te heke nui o o raatau panui toto.
I whakatauhia e nga kairangahau, "I te nuinga, ko enei raraunga e tautoko ana i nga karepe hei huarahi pai ki te whakarite ki nga paramanawa kua tukatukahia ina koa mo nga turoro me te mate huka momo 2."