Kia ora tiakarete!

Kua whakaaro koe ka hiahia koe ki te kai tiakarete ka kitea kua ngaro atu i te ao, kua kore e taea te whiwhi te aroha pango me te hopu, me pehea?

I roto i tetahi rangahau tata nei, i whakatauhia e nga tohunga ka ngaro te tiakarete i roto i nga tau XNUMX, na nga huringa o te rangi ka pa ki te whenua, penei i te mahanatanga o te ao me etahi atu mea e pa ana ki te mahana o te rangi, e kore ai e tipu te rakau kakao ki te taiao. nga hiahia, ka ngaro tatou i tana maara i tetahi ra.

Ko te rakau kakao no Amerika ki te Tonga, a, ka kitea e matou i nga whenua maha, tae atu ki te Ivory Coast me Ghana, e whakaputa ana i te haurua o te nui o te tiakarete i te ao. Ko te hanga tiakarete me te maha o nga mea kakara e arohaina ana e matou, e rewa ana, me te mea, ehara i te mea he reka noa te reka o te tiakarete, engari he hua whakamiharo ki te hauora me te rerehua.

Kei roto i te tiakarete nga momo momo momo kai, hei tauira, he nui te flavonoids, tetahi o nga antioxidants taiao, me nga kohuke e tika ana mo te tinana penei i te konupora, konupūmā, rino, zinc, parahi, pāhare pāporo, manganese, huaora, me nga mea whakaongaonga penei i te teobromine me te kawhe.

He maha nga momo tiakarete he maha nga taapiri, penei i te tiakarete ma, me te tiakarete ka konatunatua ki te miraka, engari ko te mea pai ko te tiakarete pouri, e tata ana ki te kakao mata, he nui nga matū whai hua, he maha nga painga, ko te mea nui o ko enei:

Kei roto i nga taumata teitei o nga antioxidants.

Ka whai waahi te tiakarete hei aukati i te mate pukupuku.

Ko te tiakarete te kaha ki te whakapai ake i te mahi o te ngakau me te aukati i nga kopapa.

Ka whakahekehia e te tiakarete te taumata o te cholesterol i roto i te toto.

Ko te tiakarete te kaha ki te whakarei ake i te mahi a te roro i runga i te aro me te mahara, me te mahi ki te tiaki i te roro mai i nga whiu.

Ko te tiakarete te kaha ki te tiaki i te mate huka me te whakaheke i te huka toto.

He makutu te tiakarete hei whakatikatika i te ahua me te harikoa.

Ko te tiakarete he rongoa i te pouri me te aukati.

Ka awhina te tiakarete ki te whakaheke taumaha.

Ko te tiakarete ka mau tonu te pehanga toto.

Ka whangai te tiakarete i te kiri, ka ngawari, ka ngawari.

Ko te tiakarete he kaha ki te tiaki i te kiri mai i te kino o te collagen, me te aukati i te ahua o nga kita.

Kei roto i te tiakarete nga matū whai hua, oranga mo te makawe, me te aukati i te mate makawe.

Ka whai hua te tiakarete mo nga wahine hapu na te mea ka whakaitihia te tupono o te whanautanga o mua, me te whakaheke i te tupono o te mate o mua.

Ko te tiakarete he puna nui o nga matū whai hua mo nga tamariki, e whakarato ana i te kaha i a raatau e mahi ana.

He makutu te tiakarete pouri e ngau ana tatou kia harikoa, kia ora ai tatou.