He aha nga mea e pa ana ki te hauora o nga makawe?

He aha nga mea e pa ana ki te hauora o nga makawe?

Ko te kino o te parahanga ka pa ki nga momo ahuatanga o to tatou oranga, ka pa he kino ki te hauora me te kiri, ka raru ano nga makawe, ka arotakehia e tatou i raro nei ka rapu rongoa.

Ko nga whare taiwhanga whakapaipai o te ao kei te tino hiahia ki te taapiri i nga kai anti-pollution ki te maha o nga kirikiri kirikiri me nga serum. Te ahua nei kei te timata ano tenei ahuatanga ki te pa ki nga hua tiaki makawe.

1- He raruraru te parahanga

Ko nga kainoho o te taone nui ka pa ki te ngaro o nga makawe me te ora nui atu i nga kainoho o nga taone me nga maunga na te nui o te parahanga o nga taone nui. he hinuhinu, ka kitea ki te weriweri, ki te pakarukaru, ki te pakaru.

Ko te parahanga ka ngaro te kanapa o nga makawe o te chestnut, te parauri me te pango ma te hanga i tetahi paparanga whakamarumaru e hipoki ana, a ka kaha ake te ahua o nga makawe tae. Ko te parahanga ano ka ngoikore nga makawe, ka tuwhera ona papa, ka ngaro tona kaha ki te whakaata pai i te marama, ka tere te waikano o te tae.

He mea tika kia whakahuahia ko nga makawe kua pakaru ka pangia e te paru nui atu i nga makawe hauora, ina koa ka kati nga mea o muri, ka aukati i te urunga o nga mea poke ki te hohonutanga o nga makawe. Ko te parahanga ka whakaraerae ake nga makawe ki nga ahuatanga o waho me te whakatere i tona koroheketanga.

2- Nga kai e whawhai ana i te parahanga

Ko nga mea tino rongonui hei tiaki i nga makawe mai i te parahanga ko te pepa, te waikawa lactic, te salicylic me te waikawa glycolic. He whai hua nga antioxidants i tenei mara na te mea ka whakaitihia te kino o nga matūriki whakakino.

Ko nga mea tino whai hua ko te huaora C me te pukohu whero, e whakakore ana i nga rauropi kore utu. Ko nga hua tiaki makawe anti-parahanga kei te nuinga o nga wa kei roto nga kai whakamakuku penei i te konutai hyaluronate me te panthenol, ka kitea ano i roto i te maha o nga hua tiaki kiri.

3- Nga mahi aukati-parahanga

Ko etahi mahi tiaki he tino whai hua ki te whawhai i te parahanga:

• Te tango i te "detox" mo nga makawe: Ko tenei mahinga i runga i te horoi i te mahunga me te whakakore i nga makawe o nga paanga o te parahanga me nga toenga o nga hua tiaki. He maha nga waahanga, tae atu ki te whakamahi i te shampoo whakamomori kotahi i nga wiki e rua, ka taea hoki te whakamahi i te makawe makawe kia rua nga wa i te marama, hei horoi i te mahunga me nga whenu makawe.

• Te whakamahi winika hei horoi i nga makawe: E taunaki ana kia tapirihia he winika ma iti ki te wai horoi makawe hei awhina i te kati i nga makawe makawe me te whakanui i tona kanapa.

• Te whakamahi i te wai whakamarumaru: Ko te hinu whakamarumaru makawe he rite tonu te paanga ki te kirīmi whakamakuku ki te kiri. Ko te ahua o te rehu, o te kirīmi ranei, ko etahi o ona momo ka mahi i te mahi parepare makawe e whakakore ana i nga hihi ultraviolet A me B me te tiaki i nga makawe mai i te wera o nga taputapu whakapaipai hiko.

• Te whakamahi i tetahi tikanga horoi tere: Ka awhina tenei tikanga ki te whakakore i te puehu kua kohia ki runga i nga makawe. Ka whakawhirinaki ki te horoi noa i nga makawe me te whakamaarama me te kore e haere i te taahiraa o te horoi ki te shampoo ka waiho mo te wa poto i mua i te horoi pai ki te wai mahana, e whai waahi ana ki te toronga o nga makawe makawe ka taea te ngutu kuhu ki roto i nga kopa makawe hei whangai me te makuku. E taunaki ana kia whakamahia kotahi te wiki.

Te tiaki motuhake mo nga makawe hauora

Ko te parai i nga makawe te huarahi pai rawa atu ki te whakakore i nga pūtau mate me nga poke kua kohia ki runga i te mata, na te mea ka whakaihiihi te rere o te toto ki te mahunga. Ka tohutohuhia kia whiriwhiria he paraihe parai maaori e taea ai te tohatoha o nga sebum secretions i te taha o nga makawe hei tiaki i te whakamaroke.

Ko nga makawe kua hikina, kua herea ranei ka awhina i te tiaki i nga makawe mai i te poke, na reira ka tūtohu kia tangohia etahi wa i te wiki, me te hipoki i te mahunga ki te tauera, ki te potae ranei o te paanga.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023