E rima nga mea whakaihiihi hei whakaora i te ora me te mahi

1- Inuhia te wai karepe i ia wa i ia wa i roto i nga rahinga, i te mea he tonic me te tonic

2- Ko te wai paināporo he whakaihiihi mo te ate me te toto

3- Ko te ra me te honi he mea whakaihiihi, he pai ake i te wa me te waiu wera

4- He mea whakaihiihi te tiakarete, engari kaua e kai nui

5- Ko te wai karaka tetahi o nga mea whakaongaonga tino kaha