He aha koe i huri ai i to hinu kakara i ia wa?

Ko te whakarereke i to hinu kakara, he mea karekau e warewarehia e te nuinga o nga wahine ahakoa to ratou aro ki to ratou ataahua ki te tino taumata.Ae, me whakarereke e koe to hinu kakara kia kaua e piri ki tetahi hinu mo te wa roa. He aha, koinei nga take

1- Kua waia to ihu:

I mohio koe ko te ihu ka tuku kakara hou ki o tatou roro, engari ko nga haunga e whakamahia ana kia noho hei wahanga o to tatou taiao tuturu, na reira ka uaua pea koe ki te hongi i to hinu kakara i muri i to waiatanga. Hei karo i tenei, ka taea e koe te huri ki te whakamahi i etahi hinu kakara, ka rehita ai te ihu ki tetahi kakara rereke ia wa, ka kore ai e waia.

2- Kua tino rongonui to hinu kakara.

Ka kitea e koe kua rongonuihia to hinu kakara ki to taiao me nga whanaunga wahine me nga hoa, ko te tikanga tenei ko te wa tika ki te rapu hinu kakara hou. Haere ki te toa hinu kakara, ka taea e nga tohunga o tenei mara te awhina i a koe ki te whiriwhiri i tetahi hinu kakara hou i muri i to mohio ki nga whanau hinu kakara e pai ana koe. Mena kare ano koe kia rite ki te huri i to hinu kakara, ka taea e koe te whakarereke ma te pani ki to kiri i muri i te tono kirīmi hinu kakara o te parani rereke atu i te hinu kakara, ka taea ranei e koe te tono hinu kakara e rua i te wa kotahi, hoatu he pa whaiaro ki to hinu kakara.

3- Nga huringa o te haunga o to kiri:

Ka huri pea te haunga o to kiri na te huringa o te homoni i te wa e hapu ana, te wa i mua i te menopause, te menopause, i te wa e tango ana i etahi rongoa, i te whai kai motuhake ranei. No reira, e tūtohu ana kia huri i to hinu kakara ka huri ki te mea hou ina kitea e koe kua kore te haunga o te hinu kakara e whakamahia ana e koe i te pai ki to kiri.

4- Ina ngaro te mana o te hinu kakara:

Ko te oranga o nga hinu kakara kei waenga i te 3 ki te 5 tau, na reira ka tohutohuhia kia karohia te whakamahi i nga hinu kakara ka kitea he rereke te tae, te tauira, te kakara ranei i tenei waa. Mo te pupuri i te mana o nga hinu kakara mo te wa e taea ana, me pupuri i roto i o raatau putunga matua, kia matara atu i nga puna marama me te wera.

5- Ka hoha koe ki te whakamahi:

Ka hoha koe ki te whakamahi i taua hinu kakara mo te wa roa. Ka huri pea to reka ki te hinu kakara i nga ra e haere ana, Mena he pai ki a koe nga kakara citrusy, puawai putiputi ranei i o tau rua tekau, ka taea e koe te huri ki te paura hinu i te toru tekau, me te hinu kakara kaha i te wha tekau.