Ko te korokoro me te ihu maroke i te ngahuru: nga take me te maimoatanga

Ko te korokoro me te ihu maroke i te ngahuru: nga take me te maimoatanga

1- Ko te mate o te makariri me te rewharewha tetahi o nga take o te korokoro maroke, a ko te hua tenei o te pa ki nga huaketo ka pa ki te tangata i te wa o te makariri.

2- Te mate manawa na runga i te rongo ki nga huaketo.

3- Ki te moe te tangata me te tuwhera te waha, ka pa ki te korokoro maroke, na te mea ko te hau e uru ana ki te waha i te wa e moe ana ka awhina i te whakamaroke o te huware, ka puta te ngongoro me te pa ki te manawa kino.

4- Nga mate mate mate o te tau e pa ana ki te tini o nga tangata, ina koa ko te hunga e mate ana i te ngoikore o te mate, ka maroke te korokoro, te maremare me te ihu.

5- Ko te nui o te waikawa o te puku me te mate esophageal reflux e arai ana ki te maroke o te korokoro.

Inu wai 

Kia tupato ki te inu i nga wai maha i te awatea, e awhina ana ki te whakaora i te korokoro maroke me te whakamaarama.Ka taea te inu wai me nga inu otaota hei awhina i te matewai, tae atu ki te mint, anise, fennel me etahi atu otaota.

Te winika aporo cider winika 

Ka whakamahia te winika aporo cider winika hei rongoa pai i te korokoro maroke, na te mea ka awhina i te whakataurite i te pH o te tinana, me te whakamakuku i te waha, i tua atu ki te whakakore i nga moroiti. wai ka tango kia rua nga wa ia ra.

Honi 

He mea whakamiharo kei roto nga antimicrobials me nga huakita, e awhina ana ki te whakakore i te korokoro maroke, ma te whakaranu i te koko o te wai wera me te kai i nga wa e toru i te ra.

te wai me te tote 

Ka whakamahia te Gargling ki te rongoa i te korokoro maroke, i te mea ka taea ki te hoku ki te wai me te tote, na te mea he hua antimicrobial te tote, i tua atu i te mea he antiseptic taiao, e awhina ana ki te rongoa i te pupuhi me te maroke e pa ana ki te korokoro.

Ka mahia te maimoatanga ma te taapiri i te punetēpu o te tote ki roto i te karaihe o te wai mahana, me te honi mo te meneti.

Ētahi atu kaupapa:

Mena kei te haere koe ki te marena tawhito, kia tupato ki enei mea

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها