Ko nga matohi whakatupato e whakaatu ana ki a koe mo te mate o te mate ngakau

Ko nga matohi whakatupato e whakaatu ana ki a koe mo te mate o te mate ngakau

Ko te mate ngakau kua noho hei maaharahara hauora puta noa i te ao, a koinei tetahi o nga tino take o te mate, ina koa kua kore e pa ana ki te pakeketanga me nga momo mate motuhake, engari ka rongo tatou mo nga mate ohorere na te mate ngakau kore. tetahi whakatupato.

I kii te Roopu Hauora o te Ao, mo tana wahanga, tata ki te 17.9 miriona nga taangata i mate i te mate ngakau i te tau 2019, e tohu ana i te 32% o nga mate katoa o te ao.

Na te taenga mai o te mate Corona, kua kino haere te ahuatanga, kua nui haere te tokomaha o nga taiohi turoro ngakau, a he maha nga take tae atu ki te pai o te noho, te kai kino, tae atu ki te korikori tinana, i whai hua ki te piki haere. i roto i te pa o te mate ngakau.

Heoi, ahakoa karekau he korero mo te wa ka puta te mate ngakau, ka tohu etahi wahanga o to tinana i te mate ngakau e tata ana.

1) pouaka

Ko tetahi o nga tohu me nga tohu e tino kitea ana ko te mamae o te uma, e ai ki te American Heart Association, ka raru pea te tangata i te pehanga, i te mamae ranei o waenganui o te uma, ka mau tonu te mamae me te pehanga. mo etahi meneti.

2) te tuara

Ahakoa ko te mamae o te uma he tohu korero mo te mate o te ngakau, kaua e warewarehia nga tohu whakatupato ka puta mai i muri, ina koa nga wahine, i te mea e kii ana te American Heart Association he nui ake nga wahine i nga tane ki te amuamu mo te mamae o muri. ka puta i mua me te wa o te whakaeke ngakau.

3) kauae

Ko te mamae o te kauae he tohu noa ake i te mate o te uaua, te mamae niho ranei, ina koa ki nga wahine. Ko te mamae o te kauae i te taha maui o te kanohi he tohu noa o te mate ngakau, i te mea he mamae te kauae me te mamae o te uma, te poto o te manawa. , te werawera, te wheehe, me te nausea Kaua e tatari ki te rapu awhina hauora.

4) kaki

Ko te mate o te ngakau ka puta mai i te toto e aukati ana i te rere o te toto ki te uaua o te ngakau. Ahakoa ka timata te mamae i roto i to uma, ka horapa te mamae ki to kaki i roto i te waa. Ko etahi atu mate ka taea te rongoa, ko te mate ngakau ka puta mai i te katinga o te toto e aukati ana i te rere o te toto ki te uaua ngakau.

5) pakihiwi

I te wa e haere ana te ngau, te mamae o te mamae ki tou kaki, kauae, pakihiwi mai i tou uma hei keu, he tohu pea mo te mate ngakau. ka puta mai i tou uma ki to kauae maui, ringa ranei, kaki ranei.

6) ringa maui

I te mea ko te mate ngakau na te aukati i te rere o te toto ki te uaua o te ngakau, ka puta te mamae ki to ringa maui Ahakoa ko nga mamae ngawari me te mamae o te ringa maui he tohu o te koroheketanga, ko te mamae ohorere me te mamae rereke he moata. tohu. i runga i te mate ngakau.

Me pehea te whakamahi i nga kuaha hiko?