Kua tae ki te wa ki te timata i to tiaki kiri po!

Kua tae ki te wa ki te timata i to tiaki kiri po!

Ko te whakamahinga o te kirīmi o te po ko tetahi o nga waahanga kua whakaaetia i muri i te horoinga o te kiri i te ahiahi, engari i mohio koe ko te whiriwhiri i te wa pai i tenei mara ka whakanui ake i te whai hua o te hua me te kaha o te kiri ki te taunekeneke ki a ia?

Ko te kirimini o te po e kiia ana he hua nui i roto i nga mahi tiaki kiri o ia po, na te mea ko ia te kawenga mo te tiaki kiri i nga haora e whakahouhia ana e o tatou pūtau, engari ko te whai huatanga e pa ana ki te wa e whakamahia ai. Ka whakapumautia e nga tohunga o tenei mara ko te tono o te kirīmi po i waenga i nga haora o te 11 i mua i te waenganui po me te 4 karaka. I roto i enei haora e rima, ka pai ake te kiri ki te tiaki, ka taea e ia te whai hua nui mai i nga mea kaha o te kirīmi po.

I roto i tenei waa, ka piki ake te tere o nga kiri kiri ki te whakahou i a ia ano e waru nga wa, ka puta mai te collagen mo te elasticity kiri kia pai ai te ahua kanapa me te kohakore.

Te whai huatanga takirua

I te nuinga o te wa he nui te kirikiri o te po i roto i nga kai kaha, engari ko te whai hua mai i tana whai hua ko te nuinga o te waa ki te horoi pai i te kiri i mua i te tono me te whiriwhiri i te wa tika hei whakamahi. Na reira, ka tohutohu nga tohunga kia timata te mahi tiaki kiri i te ahiahi ma te tango i nga tohu o te ahua ma te whakamahi i tetahi hua motuhake mo tenei kaupapa, katahi ka horoi i te kiri ki te miraka me te waiu, ki te hinu hukahuka ranei, katahi ko te hurihanga o te whakamaroke ngawari i te kiri. me te tatari mo etahi meneti i mua i te tono i te kirīmi po, e tohuhia ana i te nuinga o te waa he tikanga whakamakuku me te whangai.

Nga painga o te kirīmi pō

He maha nga painga o te kirīmi o te po ka waiho hei hua nui mo te mahinga ataahua i muri i te XNUMX tau:

• He makuku me te whangai i te kiri:
Ko te kirīmi o te pō ka mau i te hiahia o te kiri mo te whakamakuku me te kai, e rua nga mea e hiahiatia ana e te kiri i nga haora e moe ana.

• He parenga ki nga kita:
Ko te po te wa pai ki te whakaora i nga kopa kiri me te awhina i te whakaora i a raatau ma te whakamahi i te kirikiri whai kiko ki nga kai hei aukati i te koroheketanga me te whakaroa i ona whakaaturanga.

• Ka whakanui ake i tona kanapa:
He mahi nui te kirimini o te po ki te whakanui ake i te kanapa o te kiri i te ata e whai ake nei, ina koa ka whakamahia i ia ra.

ona kai pai

I te nuinga o te wa kei roto i te kirimini o te po nga kai kaore i te nuinga o te waa ki roto i te hanganga o nga kirikiri o te ra, he rereke te paanga ki te kiri mai i te paanga o te kirīmi whakamakuku e whakamahia ana i te ata. Ko nga mea tino rongonui o enei waahanga ko:

• Peptides:
Ka awhina i te whakahohe i te tikanga o te whakahoutanga o te pūtau i te wa e moe ana, ka whai waahi ki te whakaihiihi i te collagen i roto i te kiri kia kaha ake ai te pakari me te whakaroa i te ahua o nga kita.

Ceramides:
He ngota ngota o te waikawa ngako e mau tonu ana te piri o nga pūtau me te whakamakuku o te kiri. Ka hangaia he arai hei whakamarumaru mo te kiri me te aukati i te matewai me te koroheketanga o mua.

• Huaoraora:
He kanorau ona puna, ko te mea nui: huaora C, e whakatairanga ana i te hanga collagen me te whakanui ake i te pakari o te kiri, me te huaora E, e whawhai ana i nga rauropi kore utu mo te koroheketanga o mua. Ka tohuhia e te nui o nga antioxidants, me nga waikawa omega 6 me te 9, e whai hua ana ki te whakahohe i te tikanga whakahou pūtau.

• Retinol me te retinoids:
Koia tetahi o nga mea tino nui hei aukati i te korukoru, engari e mahi ana te ra ki te huri i tona paanga, na reira ka whakauruhia ki roto i nga kirīmi po anake.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023