Nga huarahi ki te whakakore i te nausea hapu

1- Kaua e kai i nga kai nui, whakakapia ki nga kai iti ka horahia puta noa i te ra

2- A ape i nga kai me nga hongi e puta ai nga kare o te nausea

3- Kia pai te hau o te ruma

4- Kia nui te okiokinga ina ka ngenge koe

5- Ka taea te tango i te Huaora B6 i muri i te korero ki te taote, na te mea ka marie te ahua o te nausea me te ruaki.

6- Kainga nga kai maroke ngawari penei i te raihi me te tohi

7- Inu wai i waenga i nga kai me te wa kai

8- Ko te kai e rua nga wahi pihikete tote i mua i te hekenga mai i te moenga hei whakaiti i te nausea

He mea tika ki te tango i nga rongoa mo nga wahine hapu?

Me pehea te wahine hapu ki te tiaki i tana kai?

Te mamae o te ngakau i roto i nga wahine hapu nga take me nga tikanga maimoatanga

He aha te ahua o te hongi i roto i te wahine hapu?