Nga rongoā hei whakakore i te pupuhi

1- Te rēmana me te wai mahana: Ko nga waikawa i roto i te rēmana e whakaihiihi ana i te hanganga o te waikawa pūhaumāota, e pakaru ai te kai, e whakaiti ana i te pupuhi me te hau.

2- Kakano Anise: Kei roto i nga taonga aukati i te pupuhi me te awhina ki te whakangawari i te punaha nakunaku hei taapiri atu ki te whakakore i nga hau.

3- Caraway: Inuhia nga pire caraway ina raru koe ki te tuku hau

4- Tea mint: Ko te matū i roto i te mint ka whakamaarama i nga uaua me te puku

5- Ginger: Ka awhina nga pakiaka kanekane ki te pana hau

6- Chamomile: Kei a ia nga taonga hei awhina i te whakakore i te hau me te pupuhi