Peia atu enei tikanga, he whakararu i te angitu

Peia atu enei tikanga, he whakararu i te angitu

He maha nga tangata e whai ana kia noho hei tauira tino pai mo ratou ano, he whainga ehara i te mea ki te timata noa i nga tikanga pai; Mo te whakakore i te kino, e ai ki te purongo i whakaputaina e Hack Spirit.

Te vai ra te mau peu papu maitai, tera râ, te tutavaraa mau e titauhia ia ite i te mau peu ha‘iha‘i e te haavare o te tomo i roto i te mau peu o te oraraa o te mau mahana atoa ma te ore e ite i te reira, mai teie te huru:

1. Whakaroa

Te hoê faataaraa tano no nia i te peu o te faataimeraa, o “te taata taparahi mamû noa i te mau moemoeâ.” He ngawari te kii a te tangata, "Ka mahia e au apopo," engari he raru nui na te mea ka huri apopo ki tera wiki, ki tera marama, ki tera tau ranei.

Me maumahara ko ia meneti ka whakapau kaha te tangata ki te whakapai ake i a ia ano, ki te mahi ranei ki te whakatutuki i ana whainga. Ko nga tangata angitu e kore e noho noa ki te tatari mo te wa tino pai; Ka kapohia e ratou te ra, ka huri i nga whakaaro me nga moemoea ki te pono. Me whakakorehia te tikanga o te whakaroa, a ka miharo te tangata na te whakapai ake i ona kaha ki te whakatutuki, ka riro ia ia te ahua pai rawa atu o tana hiahia.

2. Korero whaiaro kino

Ko te tikanga o te korero kino ki a ia ano me whakakorehia ki te hiahia te tangata kia pai ake ia. Ki te whakapono te tangata kare ia e angitu, kare pea ia e ngana, a ki te kore ia e ngana, kare ia e angitu, he rite ki te porowhita nanakia i hangaia e nga whakaaro kino mo ia ano. He rereke, ko te korero whaiaro pai ka whakahou i nga whakaaro me te whakatuwhera i nga kuaha ki te ngana me te whakatutuki angitu.

3. Te noho ki mua

Mo te wa roa, ka mau te tangata ki te whakahoki i nga hapa o mua me te whakaaro mo nga waahi kua ngaro, me te whakahoki ano i nga kupu "Mehemea kua mahia e au tenei" me te "He aha ahau i kore ai i mahi penei?" Ko enei whakaaro me enei korero ka aukati i te tangata e anga whakamua ana, na te mea ko te noho o mua e kore e whakarereke i nga mea i tupu na te mea kua puta ke. Ko te mea nui ko te mahi a te tangata mai i tenei wa, ko te tango i nga akoranga o mua me te whakamahi ki nga mahi a meake nei.

4. Mahi maha

He pohehe noa ko te tarai i nga mahi maha i te wa kotahi he tohu o te matatau. Kua whakaatuhia e te rangahau ka taea e te mahi maha te whakaiti i te hua ki te 40%. Te ahua nei kaore i hangaia te roro o te tangata ki te hapai i nga mahi maha i te wa kotahi, no te mea ko te mea ka tupu ko te roro ka huri tere i waenga i nga mahi, ka puta he hapa me te heke o te hua. Me whakakore e koe te tikanga o te mahi maha ka timata ki te mahi i tetahi mahi arotahi.

5. Tena koa etahi atu

Mai te peu e e mana‘ona‘o rahi te hoê taata i te faaoaoa e te faaoaoa i te feia e haaati ra ia ’na, te faaino ra oia ia ’na iho. Ko tenei tikanga ka whakaheke i te kiritau me te koa o te tangata. Ko te ngana ki te pai ki nga tangata katoa i nga wa katoa kaore e mahi i te nuinga o te waa, kaua e kii ko te tangata kotahi te kawenga mo te whakahari i etahi atu i nga wa katoa.

Me ako koe ki te kii kao ina tika, ki te whakarite rohe, me te whakarite i o hiahia ake. He ahua uaua i te tuatahi, engari ka whai hua i te waa roa.

6. He nui te matakitaki i nga mata

I roto i te ao mamati, he ngawari ki te ngaro te wa i te wa e tirotiro ana i nga paapori pāpori, e matakitaki ana ranei i o whakaaturanga tino pai. Engari he maha nga wa ka pa te kino ki te hauora me te oranga. I kitea e tetahi rangahau mai i te Whare Wananga o Pennsylvania ko te whakaiti i te whakamahi paapori pāpori ki te 30 meneti ia ra ka tino heke te ahua mokemoke me te pouri. Ko te whakapau kaha ki mua i nga mata ka paheke te moe me te taumaha o nga kanohi, ka uru atu ki te noho noho kore. Ka taea te whakakapi i tenei tikanga kino ki nga mahi hauora penei i te panui pukapuka, te hikoi, te ngahau ranei i te taiao me te mahi maara.

7. Te wareware i nga hononga whaiaro

Ahakoa he aha te angitu o te tangata i roto i te ao, he ahua kau karekau he tangata hei tiri i te angitu me te harikoa. Ko te whanaungatanga me te whanau me nga hoa e whakarato ana i te aroha, te tautoko me te aronga toi whenuatanga - he mea nui mo te tino harikoa me te oranga katoa. No reira, kaua e waiho nga hononga whaiaro kia hinga i a ia e pukumahi ana ki te whakatutuki i ana moemoea. Ka taea te whakarite wa mo te hunga e arohaina ana; Te faaiteraa i to ratou anaanatae ia ratou o te hoê ïa faaiteraa i to ratou faufaaraa i roto i te oraraa o te hoê taata.

8. Kaua e aro nui ki te moe

Ki te noho mo te po me te moe mo etahi haora ka noho hei tikanga i nga wa katoa, ka raru te hauora me te wairua o te tangata. Ko te kore o te moe ka pawera te tangata me te pukuriri, ka pa ki te hauora tinana me te mahi hinengaro. Ko te korero noa, ehara te moe i te mea papai, he mea tika.

9. Te wareware i nga kare-a-roto

He poto rawa te oranga ki te whakapau i nga wa katoa o te tangata ki te mahi i nga mahi e kore e puta te kaingākau me te hikaka o te tangata - ahakoa te tuhi, te hīkoi, te tunu kai, te aha ranei - he nama te tangata ki a ia ano ki te wehe i tetahi wa ki te parakatihi. Ko te kore e aro ki nga mea e tika ana, e tumanakohia ana ranei, ka puta he oranga kaore i te pai te tangata.

10. Te wareware i te hauora

I roto i te tere o te tau, he ngawari ki te uru ki roto i nga mahi o te ao me te wareware ki te tiaki i a ia ano me tona oranga. Ko te take he pukumahi tonu, ka whakaaro pea te tangata ko te tiaki i a ia ano he tohu ngoikore. Engari, ko te maaharahara o te tangata mo tona oranga tinana me te hinengaro he tohu o te kaha me te aroha ki a ia ano.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023