Tuhinga
Te mate huango... ona tohu me nga huarahi hei aukati i te tupono o ona whakaeke
He aha nga tohu o te mate huango me nga huarahi hei arai atu?
Te mate huango... ona tohu me nga huarahi hei aukati i te tupono o ona whakaeke
Ko nga tohu o te mate huango ko enei e whai ake nei?
- Te maremare, ina koa i te po, i te wa e kata ana, i te wa e korikori ana ranei
- mamae o te uma
- He poto te manawa
- te uaua ki te korero
- te awangawanga, te mataku ranei
- ngenge
- Puna
- te manawa tere
- mate auau
- raruraru moe
I tua atu i te whakamahi rongoa i nga wa katoa, ka taea e tatou etahi huarahi hei aukati i te tupono o te mate huango, ara:
- Whaia te kai hauora
- Kia mau tonu te taumaha.
- Whakamutua te kai paipa mena he kaipaipa koe.
- Whakakorikoria auau.
- A ape i te ahotea me te raruraru