awhekātō
- ataahua me te hauora
E waru nga painga o te avocado ka noho tuatahi ki te rarangi o nga kai hauora mo to kiri
He aha nga painga o te avocado mo te ataahua o to kiri He nui nga kohuke o te hua o te avocado penei i te konutai, te rino, te konupūmā, te parahi me te konupora…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Nga tohu me te maimoatanga o te ngoikoretanga o te Huaora B12
Ko nga tohu o te ngoikore o te Huaora B12 me ona maimoatanga Ko te ngoikore o te Huaora ka arai ki: 1- Korokoro. 2- Te pupuhi o te tinana. 3- Te mate o nga ringa me nga waewae.
Haere tonu te panui »