Te mate pukupuku
- Tuhinga
Nga otaota hei whakaora i enei mate
Nga otaota hei whakaora i a koe i enei mate 1- Mo te mamae o te puku: te kumine 2- Mo te mamae o te paheketanga: oregano 3- Mo te maremare: te kara...
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Nga painga o te hinu Violet
Nga painga o te hinu violet 1- He rongoa i te mamae o nga hononga me nga wheua 2- Ka rongoa i te mahunga me te mamae o te mahunga 3- Ka aukati i te ahua o nga kapiti o te…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Nga painga o te hinu harakeke
Nga painga o te hinu harakeke (hinu wera) 1- Ka pai ake te mahara me te awhina i nga tamariki ki te ako me te ako 2- Ka awhina…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Mo te hunga mate pukupuku
Mo te hunga mate pukupuku 1- He ika: he nui nga waikawa ngako omega-3 hei whawhai i te mumura 2- Broccoli: kei roto te sulforaphane…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Akohia te paturopi tino kaha i to kainga
Akohia te paturopi tino kaha i roto i to kaainga Ko te paturopi tino kaha kei roto i to kaainga, kaore koe e mohio ki te nui ...
Haere tonu te panui »