Whakahaere Wā
- Tuhinga
He aha te hononga o te nohopuku me te whakararuraru i te moe? Me pehea te whakaoti rapanga?
Ko te nohopuku ka pa ki a tatou mahi o ia ra me o tatou tikanga, te whakarereke i a tatou kai me te wa moe.
Haere tonu te panui » - Whanaungatanga
Me pehea te hinga i te pehanga hinengaro
1- Kia nui te moe 2- Mahi korikori tinana 3- Kai kai hauora 4- Whakaritea to wa 5- Mahi yoga...
Haere tonu te panui » - Whanaungatanga
Me pehea te whai waahi me te whaarua i o tupono angitu i ia ra?
Kei te mamae koe i te kore o te taima, me te mahara kei te moumou katoa o waa ki runga i nga mea ngawari, kei te mamae to hinengaro i a koe i te mutunga o te ra ka taea e koe…
Haere tonu te panui »