hua
- ataahua me te hauora
Kainga enei momo huarākau kia tere ai te taumaha
Kai enei momo hua kia tere te ngaro o te taumaha Hua maroke Ka whai hua nga hua maroke ki te tahu ngako me te huri cholesterol Avocados...
Haere tonu te panui » - Tuhinga
10 nga painga o te rōpere
10 nga painga e kore e whakarerea e koe i runga i nga rōpere 1- Te whakahohe i nga pūtau roro me te mahara 2- Te aukati i nga mate ngakau me nga whiu 3- Te whakatairanga…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Akohia nga momo hua hei awhina i a koe ki te whakaheke taumaha
Akohia nga momo hua hei awhina i a koe ki te whakaheke i te taumaha 1- Avocado: ka whakanui ake i te tere o te paopaotanga me te whakahohe i te hormone testosterone...
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Ko o whao he whakaata o to hauora
He maha o tatou kei te kuare ki nga korero a o tatou whao mo nga raru hauora e pa ana ki a tatou, no reira he mea nui ki te maataki mo ia tohu…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Nga painga o te pineapa ka miharo koe
Ko te painapa he hua pahekeheke, he reka reka kei roto te nui o te huka me te whai rawa ki nga huaora me nga muka awhina…
Haere tonu te panui »