Зачини кои ќе ви помогнат да изгубите тежина:

Зачините имаат многу здравствени придобивки и ви помагаат да изгубите тежина

1- цимет

Циметот помага во зајакнувањето на метаболизмот и согорувањето на маснотиите, па затоа ве советуваме да додадете малку од него во вашата шолја кафе или во вашата дневна житарка за појадок.

2- Ким:

Кимот помага да се подобри варењето и да се зголеми апсорпцијата на хранливи материи во телото, покрај тоа што ја зголемува стапката на метаболизмот, што ја подобрува способноста на телото да согорува масти.

3 - црн пипер:

За да се ослободите од некој вишок килограми, ве советуваме да додадете малку црн пипер во храната, бидејќи помага при 20 минути пешачење да се удвои согорувањето на калориите за исто толку.

4- Сенф:

Семките од синап ја зголемуваат стапката на согорување на маснотиите во телото и се богати со многу хранливи материи, па затоа спаѓаат во нискокалоричните намирници со многу здравствени придобивки.

Совети за слабеење за една недела?

Намалете и одржувајте тежина за време на празничната сезона

Како мозокот влијае на процесот на слабеење?

Придобивките од црн пипер

Со овие здравствени придобивки, кимот ги надминува сите билки

Дали ѓумбирот помага при слабеење?