Зошто треба да ги натопиме јаткастите плодови пред да ги јадеме?

Зошто треба да ги натопиме јаткастите плодови пред да ги јадеме?

Јаткастите плодови се сметаат за една од намирниците што ги сакаат повеќето луѓе, поради нивната разновидност и вкусниот вкус, особено кога се посолени и добро испечени.Сепак, некои здравствени стручњаци предупредија на нивното штетно дејство доколку се подготват неправилно.

Д-р Артјом Леонов, руски нутриционист, изјавил дека јаткастите плодови стануваат штетни за организмот доколку не се натопени пред јадење.

Во интервју за руската новинска агенција „Новости“, експертот истакна дека оревите, бадемите, ф'стаците и индиските ореви се корисни за организмот за надополнување на енергијата и подобрување на работата на срцето и крвните садови. Но, тоа му штети на телото ако не се користи правилно.

Супстанции кои ја инхибираат активноста на ензимите

Покрај тоа, тој откри дека тие содржат многу микро-минерални елементи, диетални влакна и протеини, што укажува дека во исто време содржат супстанции кои ја инхибираат активноста на ензимите.

Тој додаде дека сите корисни материи во него се неактивни, бидејќи се ограничени на природни конзерванси, па не носат никаква корист за организмот, посочувајќи дека водата ги неутрализира овие природни конзерванси.

Потопете го 6-8 часа

Накратко, рускиот експерт потврди дека кога јаткастите плодови се натопени со вода, сите хранливи материи во нив се враќаат во активната состојба од која има корист телото.

Тој објасни дека јаткастите плодови стануваат покорисни кога ќе ги потопите во вода 6-8 часа пред да ги јадете, истакнувајќи дека само така може да се добие силата на природата складирана во нив.

Што е казнено молчење и како се справувате со оваа ситуација?