Како мигрената влијае на сонот?

Како мигрената влијае на сонот?

Возрасните и децата со мигрена, исто така, може да имаат понизок квалитет и понизок РЕМ сон од оние без мигрена.

Според една неодамнешна студија, децата со мигрена имаат помалку време за спиење од нивните здрави врсници, но им треба помалку време за да заспијат, според анализата објавена во списанието Neurology, медицинското списание на Американската академија за неврологија, и цитирана од Медицински весник.Медикал експрес.

Спиењето за брзо движење на очите (РЕМ) се дефинира како фаза на спиење што вклучува најмногу мозочна активност и луцидни соништа и е важна фаза за учење и функција на меморијата.

Авторот на студијата, д-р Јан Хофман, од Кралскиот колеџ во Лондон и член на Американската академија за неврологија, рече: „Дали мигрената предизвикува лош квалитет на сон или лошиот квалитет на спиење предизвикува мигрена? Сакавме да ги анализираме неодамнешните истражувања за да добиеме појасна слика за тоа како мигрената влијае на режимот на спиење на луѓето и на сериозноста на нивните главоболки. На овој начин, лекарите можат да ги поддржат оние кои страдаат од мигрена и да обезбедат поефикасни третмани за спиење“.

Анализата опфати 32 студии, во кои беа опфатени 10243 луѓе. Учесниците пополнија прашалник за да го проценат квалитетот на нивниот сон. Тие прашаа за навиките за спиење, вклучително и колку време е потребно за да се заспие, вкупното време за спиење и употребата на помагала за спиење. Повисоките резултати укажуваат на полош квалитет на спиењето.

За многу од студиите, луѓето учествуваа во лабораторија за ноќно спиење што се користеше за дијагностицирање на нарушувања на спиењето.

Оваа студија за спиење ги снима мозочните бранови, нивото на кислород во крвта, отчукувањата на срцето и движењето на очите.

Истражувачите откриле дека возрасните со мигрена, генерално, имале повисоки просечни резултати на прашалникот од оние без мигрена, со умерена разлика поради мигрената.

Разликата била поголема кај оние со хронична мигрена главоболка.

Кога истражувачите ги разгледале студиите за спиење, откриле дека возрасните и децата со мигрена имале помалку РЕМ сон како процент од вкупното време на спиење од нивните здрави колеги.

Кога ги гледале децата со мигрена, истражувачите откриле дека нивното целокупно време на спиење е пократко, времето на будење е подолго и имаат помалку време да почнат да заспиваат во споредба со децата без мигрена.

Можно е децата со мигрена да спијат побрзо од нивните врсници, бидејќи може да бидат лишени од сон, рече Хофман.
„Нашата анализа дава појасно разбирање за мигрената и како тие влијаат на шемите на спиење и го демонстрира влијанието на овие обрасци врз способноста на една личност да има добар сон“.

Како се однесувате со некој кој интелигентно ве игнорира?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج