Кои се неверојатните придобивки од меласата од урми?

Рајан Шеик Мохамед2022-03-31Последно ажурирање: 2022

Кои се неверојатните придобивки од меласата од урми?

Кои се неверојатните придобивки од меласата од урми?

Во корист на пациентите со дијабетес

Ако имате дијабетес и го сакате слаткиот вкус, ќе го најдете она што го сакате во меласа од урми, која содржи шеќери кои се вари побавно, што помага да се стабилизира нивото на шеќер во крвта.

Можете да користите меласа од урми со сладок леб, колачиња од ѓумбир и да ги додадете за да засладите други печива.

Го поддржува здравјето на коските

Секој знае дека калциумот е неопходен за силни коски, но не секој ја знае важноста што магнезиумот игра во нивниот раст.

Меласата од урми содржи и калциум и магнезиум, така што може да ви помогне да спречите остеопороза и болести кои влијаат на крвта и срцето.

корист на крвта

Анемијата е состојба во која телото нема соодветен број на црвени крвни зрнца, а луѓето со неа често се чувствуваат уморни и слаби.

Меласата од урми е добар извор на железо, а ако изедете околу 5 лажици од неа, таа ви обезбедува 95% од дневниот оброк со железо.

Покрај тоа што ќе го додадете во рецептите, можете да го додадете и во топла вода, топол или ладен пијалок како додаток во исхраната.

Поседува антиоксидантни својства

Според една студија, меласата од урми содржи повеќе антиоксиданси од медот или другите природни засладувачи.

Други студии ја покажуваат способноста на овие антиоксиданси да ги заштитат клетките од слободните радикали кои го зголемуваат ризикот од оштетување на клетките поврзани со рак и други болести.

Има корист за здравјето на срцето

Ова е поради неговата висока содржина на калиум, кој е важен за одржување на здрав крвен притисок и здравјето на срцето воопшто.

Студија на животни ја покажа способноста на меласата од урми да го зголеми нивото на добриот холестерол во крвта, што е важно за заштита од срцеви заболувања и мозочни удари.

Ознаки

Рајан Шеик Мохамед2022-03-31Последно ажурирање: 2022

прочитајте го следново

Кои се неверојатните придобивки од меласата од урми?

Кои се неверојатните придобивки од меласата од урми?

Во корист на пациентите со дијабетес

Го поддржува здравјето на коските

корист на крвта

Поседува антиоксидантни својства

Има корист за здравјето на срцето

Рајан Шеик Мохамед

прочитајте го следново

Која е врската помеѓу емулзиите и дијабетесот?

Добриот сон може да го продолжи животот..Како?

Кое е најдобро време за земање додатоци на витамин Д?

Што е мрзливо око и кои се нејзините симптоми?

Која е врската помеѓу емулзиите и дијабетесот?

Добриот сон може да го продолжи животот..Како?

Кое е најдобро време за земање додатоци на витамин Д?

Што е мрзливо око и кои се нејзините симптоми?

Кои се неверојатните придобивки од меласата од урми?

Во корист на пациентите со дијабетес

Го поддржува здравјето на коските

корист на крвта

Поседува антиоксидантни својства

Има корист за здравјето на срцето

прочитајте го следново

Која е врската помеѓу емулзиите и дијабетесот?

Добриот сон може да го продолжи животот..Како?

Кое е најдобро време за земање додатоци на витамин Д?

Што е мрзливо око и кои се нејзините симптоми?

Негативите на онлајн запознавање

Како се однесувате со вашиот сопруг патник?

Поврзани написи