Вашето дете е склоно кон зависност, внимавајте!!!!!!

Студијата на средношколци во Соединетите Држави покажа дека младите кои спијат помалку имаат поголема веројатност да се вклучат во ризично однесување како што се пушење, пиење и незаштитен секс отколку оние кои се одмораат повеќе ноќе.

Студијата покажа дека околу 7 од 10 американски средношколци спијат помалку од 8 часа на ден, помалку од оптималната количина на ментално и физичко здравје на тинејџерите, која се движи помеѓу 8 и 10 часа.

Во споредба со адолесцентите кои спиеле најмалку 8 часа, учениците кои спиеле помалку од 6 часа имале двојно поголема веројатност да пијат алкохол, речиси двојно поголема веројатност да пушат и повеќе од двојно поголема веројатност да користат други дроги или да се вклучат во штетни сексуални активности.

Студијата исто така покажа дека студентите кои спиеле помалку од 6 часа имале 3 пати поголеми шанси да се вклучат во самоуништувачки активности или да се обидат да се самоубијат или всушност да извршат самоубиство во споредба со оние кои спиеле 8 часа или повеќе.

Иако студијата не е дизајнирана да докаже дали или како бројот на часови на спиење влијае на однесувањето на тинејџерите, авторот на студијата Метју Вивер од Бригам и Женска болница и Медицинскиот факултет Харвард во Бостон рече дека се чини веројатно дека несоодветните часови спиење доведуваат до промени во мозокот, го зголемува ризичното однесување.

Едно објаснување, рече тој во е-пошта, е дека „недоволното спиење и лошиот квалитет се поврзани со намалената активност на префронталниот кортекс, кој е одговорен за извршните задачи и логичното размислување“.

„Деловите од мозокот поврзани со наградата исто така се засегнати, што може да доведе до поимпулсивни емоционални одлуки“, додаде тој.

Студискиот тим испита околу 68 прашалници пополнети од средношколци помеѓу 2007 и 2015 година.

Студијата покажа дека младите мажи кои имале најниско ниво на сон - помалку од 6 часа - постигнале највисоки стапки на небезбедно однесување, но истражувачите откриле ризици и кај оние кои спиеле помеѓу 6 и 7 часа.

Младите мажи кои спијат 7 часа имаат 28% поголема веројатност да пијат алкохол, 13% да пушат и 17% да пробаат различни видови на дрога во споредба со оние кои спијат 8 часа.