Како постот влијае на вашето здравје?

Постот позитивно влијае на вашето здравје и физички и духовно.Ќе споменеме некои од неговите придобивки:

1- Постот помага да се согорат маснотиите и да се ослободи од вишокот, а со тоа се губат малку килограми

2- Го намалува нивото на холестерол и триглицериди во крвта

3- Помага во контрола на нивото на шеќер во крвта

4- Отстранете ги токсините складирани во масните клетки

5- Постот го зголемува нивото на ендорфин во крвта, што ни дава чувство на будност и психолошка удобност

Како да го искористите постот за чистење на црниот дроб од токсини?

Надминете ја жедта додека постите

Како да избегнете главоболка на првиот ден од Рамазан

Начини за слабеење во Рамазан

Пет маски за подмладување на вашата кожа во Рамазан

Како да се избегне киселоста на желудникот во Рамазан?