Сарказам и негативни критики на кои човек може да биде изложен од околината околу него.
Ниска самодоверба и страв од неуспех да ги завршите задачите доделени од другите.
Правејќи споредба помеѓу личноста и другите супериорни луѓе, па тој се чувствува фрустриран што не ги достигнува успесите и достигнувањата на другите.
Песимистичко гледање на настаните и ситуациите и негативно толкување на истите.
Стравови и сомнежи за тоа што носи иднината.
Слушање тажни песни и филмови и емоционална возбуда додека ги гледате или слушате.
Фокусирање на негативни светски настани како што се војни, катастрофи и кризи.

 Начини да се ослободите од негативните мисли:

Самопочит со сите свои таленти и предности, а со тоа и зголемување на самодовербата.

Ослободување од нервоза, напнатост и раздразливост и прибегнување кон релаксација и смиреност.

Контролирање на мислите што ви доаѓаат на ум и ослободување од лошите и негативните.

Трпение придружено со волја и одлучност.

Мешање со позитивни, весели и животољубиви поединци и под влијание на нив.Позитивните мисли и смислата за хумор се заразни.

Мешање со луѓе и избегнување колку што е можно повеќе изолација.

Задоволство со Божјите наредби, без разлика дали се добри или лоши.

Одвраќање од фокусирање на дефекти, слабости и недостатоци во личноста.

Избегнувајте да гледате депресивни филмови, да читате депресивни романи или да чувате деца со негативни луѓе.

Јасни и конкретни цели, амбиции и соништа кои го прават животот значаен.

Игнорирање и рамнодушност кон негативните надворешни влијанија и деструктивни коментари.

Поминувајте забавни и смешни времиња, гледајте комедии и читајте интересни романи.

Ослободување од илузиите и мислите кои напаѓаат личност, особено ноќе.

Окупирање на слободното време со корисни и корисни работи како што се подавање рака за помош на луѓето и општествените активности, посета на семинари и интеракција со нив.