Причини за опаѓање на косата и кои се најважните елементи за нејзино негување?

Причини за губење на косата и неколку природни лекови:
Анемија, нутритивен дефицит и недостаток на течности, хипоксија, погрешни методи за справување со косата, хормонален дисбаланс (тироидна жлезда или висок млечен хормон, цисти на јајниците).
Недостаток на железо: Предизвикува целосно опаѓање на косата, значи секаде, затоа треба да се мери железото, а не хемоглобинот (извор на железо се црвеното овошје и зелениот зеленчук, црниот дроб, леќата,,,).

Постојат билки кои имаат антиоксидантни својства за пациенти со недостаток на железо рузмарин, жалфија, камилица, мајчина душица, лаванда.
Најважните елементи за негување на косата: протеини, цинк, селен, железо, коензим Q10.
Цинк во риба и морски плодови, јаткасти плодови со семки од тиква, зелени листови
Q-ензимот со фолна киселина се наоѓа во спанаќот и крес.
Корисна храна: никнена пченица, сок од морков, риба, салата од крес и магдонос, нигела...
Цисти на јајниците: предизвикуваат опаѓање на косата поради зголемено лачење на машки хормон, а тоа е поврзано со дебелина, акни и менструални неправилности.
Жалфијата и Марткоуш се билки кои помагаат во лекувањето на хормоналната нерамнотежа
Мудрец:
Внатрешно: Одлично за хормонална рамнотежа неопходна за спречување на опаѓање на косата
Однадвор: варена жалфија + три лажици тилчец: ставете во фрижидер во шише со распрскувач и прскајте три пати на ден.

Одржувањето на стариот скалп е многу важно.

- Спречување на употреба на масла за мрсна коса, туку третирајте ја со киселини (оцет и лимон).
Масажа на скалпот, особено за жени со превез.
Избегнувајте да ја чешлате косата под туш и да чекате да се исуши.

Масла погодни за коса:
Негување масла (маслиново масло, масло од сусам, кокосово масло) директен ефект
За бои и фенирање (рицинусово масло)
Масла кои содржат тимол, кои се антисептични и чисти од габи (масло од рузмарин, масло од нане, масло од крес)
Пред нанесување на маслата, пожелно е косата да се измие со топла вода, потоа лесно да се исуши, па да се стави маслата, со силна масажа на скалпот и да се остави еден час, еднаш 15 дена.