Забранета храна и храна погодна за пациенти со дебелото црево

Забранета храна и храна погодна за пациенти со дебелото црево

забранета храна 

јаглехидрати

Каде што предизвикува гасови, болки во стомакот и запек, доколку се проголта од пациент со синдром на нервозно дебело црево.

Некои видови овошје

Како што се јаболка, круши, дињи. Зрна, како што се соја, леќа и наут.

Некои видови зеленчук

Како зелка, салата која содржи зелка, брокула, карфиол и кромид.

Безалкохолни пијалаци

Производи кои содржат лактоза

Како што се сладолед, крем и млеко.

подготвена храна

Како пржена храна и пица, каде што се препорачува да се заменат со храна на скара.

Храна која содржи нерастворливи влакна

Како што се цели зрна, зеленчук и овошје, бидејќи тие можат да предизвикаат дијареа и треба да се заменат со растворливи влакна кои го намалуваат запекот, но може да предизвикаат надуеност, а меѓу најважните намирници кои содржат растворливи влакна се овесот, морковот, бобинките, мангото. и портокали.

храна која содржи глутен протеин, кои предизвикуваат дијареа како што се јачменот и пченицата.

пијалоци со кофеин, што може да предизвика дијареа, како што се кафе и енергетски пијалоци.

Преработена храна

кои содржат конзерванси, адитиви, Надразнувачи на дебелото црево, како што се чипсот и замрзнати оброци кои се богати со масти.

Храна погодна за пациенти со дебело црево

Месо

Како што се пилешко, мисирка и телешко месо.

Албид

Тоа е затоа што лесно се вари.

Лосос и риба богати со омега-3 масни киселиниКако и сардините, тие делуваат како антиинфламаторно средство во телото.

Други теми: 

Дознајте за крес и заштитете го од најопасните болести

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها