Геријатриски болести поврзани со интермитентен сон!!

Геријатриски болести поврзани со интермитентен сон!!

Манифестациите и проблемите со стареењето варираат многу од личност до личност.Некои луѓе доживуваат посериозни промени во сивата и белата маса на нивниот мозок, што може да доведе до когнитивно опаѓање, додека други може да имаат поблаги промени или воопшто да нема промена. Нарушувањата на спиењето се важен фактор на ризик за деменција и може да придонесат за овие промени, но претходните студии дадоа неконзистентни резултати, според Psypost.

Лош и прекинат сон

Во една неодамнешна студија, објавена во списанието Neurobiology of Aging, истражувачите користеа повеќе техники на сликање за да истражат како мозокот се поврзува со стареењето и проблемите со спиењето. Тие откриле дека лошиот квалитет на спиењето и нарушениот сон се поврзани со забрзаното стареење на мозокот, нагласувајќи ја важноста од решавање на проблемите со спиењето за одржување на здравјето на мозокот кај постарите лица.

Мерења на спиење и МРИ

Студијата, спроведена од истражувачи од универзитетите во Нотингем и Бирмингем, Велика Британија, опфати педесет здрави постари волонтери, на возраст од 65 или повеќе години. Учесниците беа подложени на двонеделна сеопфатна проценка на метриката на спиењето користејќи графикони и уреди што се носат на зглобот за да ги следат моделите на спиење-будење и самостојно да го проценат нивниот квалитет на спиење пред да се подложат на сесија на МРИ.

Анализа на поврзана независна компонента

Користејќи метод наречен корелативна анализа на независна компонента за анализа на сложени податоци од мозокот, истражувачите открија дека како што луѓето стареат и доживуваат проблеми со спиењето, како што се слаб квалитет на спиење или фрагментиран сон, постои пад на микроструктурата на сивата материја и белата маса, што го истакнува потенцијалот влијание на нарушувања на спиењето.Спиење на стареењето на мозокот.

Две години постар од реалната возраст

Исто така, со примена на техника за проценка на разликата помеѓу хронолошката возраст на една личност и возраста на мозокот врз основа на податоците од МРИ, истражувачите открија значајна поврзаност помеѓу лошиот квалитет на сон и забрзаното стареење на мозокот, што значи дека мозокот изгледал околу две години постар од вистинскиот. возраста.

Наодите ја нагласуваат важноста да се земат предвид ефектите од проблемите со спиењето врз здравјето на мозокот како што старееме. Со подобрување на квалитетот на спиењето и лекување на нарушувања на спиењето, може да има потенцијал за ублажување на ризиците од когнитивно опаѓање и зачувување на поздрави мозоци во подоцнежните години.

Наодите од студијата, насловена како „Односот помеѓу недоволниот сон и забрзаното стареење на мозокот“, претставуваат важен чекор напред во разбирањето на врската помеѓу проблемите со спиењето и стареењето на мозокот, истакнувајќи го потенцијалното влијание на решавањето на проблемите со спиењето за одржување на здравјето на мозокот кај постарите лица. .

Авторите заклучија дека, „со оглед на неодамнешните докази дека отстапувањето од неколку години од стандардното стареење на мозокот е белег на деменција, веројатно е дека проблемите со спиењето кај здрави постари возрасни лица треба да се сметаат за модифициран фактор на ризик за деменција“.

Наодите, исто така, укажуваат на потенцијалот на интервенција во однесувањето за борба против ефектите од недоволното спиење врз стареењето на мозокот.

Предвидувањата на хороскопот на Мегју Фара за 2023 година