Спречувањето на камења во бубрезите значи спречување на состојбите кои придонесуваат за нивно формирање

Пиењето 8 чаши вода (капацитетот на чашата е 200 ml) за да се постигне волумен на урина од 2 литри дневно, придонесува за проширување на урината, ја намалува концентрацијата на супстанции и го намалува создавањето на кристали.. Исто така, пиењето сокови кои содржат цитрати како сок од лимон и сок од портокал придонесува за намалување на формирањето на камења.

Намалувањето на калциумот ќе го зголеми нивото на оксалат..што придонесува за формирање на камења во бубрезите..соодветна количина на калциум треба да се добие според возраста..дневната потреба се проценува на околу 1000 mg, со додавање на 800 меѓународни единици на витамин Д3 помага во апсорпција на калциум.

Бидејќи високите нивоа на натриум го зголемуваат нивото на калциум во урината, предиспонирајќи за формирање на камења.

Неодамнешните препораки вклучуваат дневен внес на натриум кој не надминува 2300 mg (половина кафена лажичка) дневно. Доколку постои докажана историја за улогата на натриумот во формирањето на жолчни камења во минатото, дневната доза треба да се намали на 1500 mg на ден. (помалку од една третина од лажичка) ова ќе му користи на вашето срце и ќе го намали артерискиот притисок.

Црвеното месо, јајцата, пилешкото и рибата го зголемуваат нивото на урична киселина и формираат камења. Тие исто така придонесуваат за намалување на нивото на цитрат во урината (што го спречува создавањето на камења). намалена на околу 100 грама на ден“ (пола унца)

Чајот, чоколадото и повеќето јаткасти плодови се богати со оксалати.. Безалкохолните пијалоци и колата се богати со фосфати.. Доколку страдате од камења во бубрезите, вашиот лекар ќе ве советува да ги избегнувате или ограничите овие намирници.