Од 11 до 1 часот по полноќ
Тогаш црниот дроб се ослободува од токсините и тоа е совршено време за длабок сон.

Од 1-3 часот наутро
Ова е време жолчното кесе да се ослободи од токсините, а исто така е идеално време за длабок сон.

Од 3-5 часот наутро
Тогаш белите дробови се ослободуваат од токсините.

Затоа, ќе откриеме дека пациентот кој страда од кашлица ќе страда повеќе во овој момент, а причината за тоа е што процесот на детоксикација започнал во респираторниот систем, така што нема потреба да земате лекови за запирање или смирување на кашлицата кај овој пат со цел да се спречи мешање во процесот на отстранување на токсините од белите дробови.
5 часот наутро
Ова е време за мочниот меур да се ослободи од токсините
Затоа, мора да уринирате во овој момент за да го испразните мочниот меур за да му помогнете да се ослободи од токсините.
Овде, ги советуваме луѓето кои страдаат од хроничен запек да продолжат да се будат во ова време за да му помогнат на дебелото црево да работи и редовно да се излачува, а за неколку дена, хроничниот запек ќе заврши со потребата да се придржуваат и до урамнотежена исхрана.

7-9 часот наутро
Ова е време кога храната се апсорбира во тенкото црево, па затоа треба да се јаде појадок во тоа време.
Што се однесува до пациентите кои боледуваат од анемија и недостаток на хемоглобин во крвта, тие треба да појадуваат пред 6.30 часот.

Што се однесува до оние кои сакаат да го задржат интегритетот на своето тело и ум, мора да појадуваат пред 7.30 часот, а луѓето кои не појадуваат и се навикнати на тоа мора да ги променат своите навики бидејќи ова е една од најважните причини за црниот дроб. и дигестивни нарушувања.
Подобро е да го одложите појадокот до 9-10 наутро отколку да не го јадете воопшто.

Од полноќ - 4:XNUMX часот
Тоа е време кога коскената срцевина произведува крвни зрнца, па затоа мора да спиеме рано ... и да спиеме добро и длабоко.

Доцниот сон и доцното будење работат на оневозможување на телото од детоксикација.