Храна која ја оштетува косата, избегнувајте ги

Постојат намирници кои предизвикуваат сувост и рапавост на косата, па затоа треба да ги избегнувате пред вашата венчавка за да уживате во сјајна и здрава коса.Таа ја зголемува силата, здравјето и убавината, а доколку овие хранливи материи се дефицитарни, тие негативно влијаат на косата, предизвикувајќи проблеми со косата , затоа мора да ги идентификувате за да можете да ги избегнете.

Безалкохолни пијалаци

Нема да замислите дека со пиење безалкохолни пијалоци богати со шеќер, кофеин и индустриски материјали, ќе придонесете целосно да се исуши косата и да ги зголемите локните, затоа намалете ги безалкохолните пијалоци и пијте повеќе вода.

Јаглехидрати

Пченичното брашно и оризот се скроб кои ја оштетуваат косата како резултат на нивно прекумерно консумирање, затоа престанете да јадете храна и печива подготвени со пченично и оризово брашно за да можете да ја заштитите вашата коса од опаѓање.

молех

Додавањето сол на храната го прави нивниот вкус прекрасен и вкусен, но треба да ја користите умерено.И покрај одличниот вкус што солта го додава во различните намирници, научно е докажано од повеќе истражувања дека вишокот на натриум доведува до опаѓање и оштетување на косата.

Сакер

Јадењето шеќер и слатки работи на апсорпција на протеините што и се потребни на вашата коса, бидејќи овој протеин е неопходен за здрава коса, а консумирањето шеќер ги намалува витамините што и се потребни на вашата коса, па затоа мора да работите на намалување на внесот на шеќер или да го замените со природно овошје и зеленчук.