Најдобрите билки за варење кај трудниците

Горушица и запек се главните причини за надуеност за време на бременоста. Покрај тоа, високото ниво на прогестерон може да предизвика опуштање на мазните мускули и матката, што врши притисок врз абдоминалната празнина и предизвикува надуеност кај трудниците. Повеќе од 50 проценти од жените страдаат од гасови и надуеност за време на бременоста. Надуеноста за време на бременоста може да биде придружена со силна абдоминална болка, крв во столицата, дијареа, повраќање и гадење. Тоа може да доведе до намалување на процентот на хранливи материи кај мајката, што влијае на растот и исхраната на фетусот. За среќа, имаме природни решенија за лекување на гасови и други сродни симптоми.

1. Ѓумбир:

Познато е дека ѓумбирот помага во ублажување на гасови, надуеност, подригнување и други симптоми поврзани со гас во текот на бременоста. Познат е и по својата способност да го помага варењето поради високата содржина на масло и смола. Ѓумбирот во ѓумбирот помага да се неутрализираат стомачните киселини, да се згрчат дигестивните мускули и да се стимулира работата на дигестивните сокови. Чајот од ѓумбир спречува и гадење и повраќање.

2. Семе од анасон:

Семето од анасон или семето од анасон се одлична билна алтернатива за неутрализирање на киселините од желудникот и помагање во дигестивниот процес. Содржи активни состојки како што е анетолот, кој делува како антиспазмодичен и го отстранува акумулацијата на гас во стомакот многу побрзо од кој било друг пијалок. Можете да ги земате семките како чај или да се џвакаат после јадење.

3. Нане:

Нането е уште една ефикасна лековита билка за лекување гасови за време на бременоста. Покрај освежителниот вкус, нането помага во ублажување на стомачните грчеви и ги релаксира мускулите. Пожелно е да се вари свежо нане во топла вода и да се консумира секојдневно за најдобри резултати.

Покрај овие природни методи на лекување, се претпочита да се воздржувате од газирани пијалоци, зачинета храна, да се намали потрошувачката на шеќер или вештачки засладувачи и да се намали внесот на грав, зелка, грашок, леќа и кромид за да се постигнат позитивни резултати.