Јајцата предизвикуваат згрутчување, смрт, оштетување и оштетување!!

Да, тоа се пилешки јајца.Ако сте љубители на појадок да јадете омлет или варени јајца, со цел здрав, вкусен појадок, мора да ја промените оваа навика.Денес, една нова студија покажа дека јадењето до три јајца неделно го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања кои можат да доведат до напад Срце или мозочен удар, пишува британскиот весник Телеграф.

Од 2007 година, Британската фондација за срце (BHF) ја советуваше важноста да се намали потрошувачката на јајца и само три јајца неделно, додека Британската здравствена служба нема директиви во врска со ова.

Новата студија, спроведена од американската компанија Northwestern Medicine, покажа дека луѓето кои јадат повеќе јајца и холестерол во исхраната, се изложуваат на поголем ризик од кардиоваскуларни болести и рана смрт.

Новата студија ги потврдува претходните изјави на Британската фондација за срце, дека три до четири јајца, што е еквивалентно на 300 милиграми холестерол во исхраната дневно, ги зголемуваат здравствените ризици во споредба со оние кои јадат помалку.

„Јајцата, особено жолчката, се главен извор на холестерол во исхраната“, вели д-р Виктор Чонг, водечки автор на студијата од Одделот за превентивна медицина на Медицинскиот факултет на Универзитетот Нортвестерн во Чикаго, според Си-Ен-Ен.

Во студијата објавена во петокот во медицинското списание JAMA, Чунг и неговите колеги забележуваат дека едно големо јајце содржи околу 186 милиграми холестерол.

Резултати и тестови

Истражувачите испитувале податоци за шест американски студиски групи, како и следеле повеќе од 29000 луѓе во просек 17.5 години.

Во текот на периодот на следење, се случија вкупно 5400 кардиоваскуларни настани, вклучувајќи 1302 фатални и нефатални мозочни удари, 1897 фатални и нефатални срцеви слабости и 113 смртни случаи од срцеви заболувања, а уште 6132 учесници починале од други причини.

Анализата на Чунг покажа дека консумирањето дополнителни 300 милиграми холестерол во исхраната дневно е поврзано со 3.2 отсто зголемен ризик од срцеви заболувања и 4.4 отсто зголемен ризик од прерана смрт.

Истражувачите откриле дека секоја половина од јајцето консумирано дневно е поврзано со 1.1 отсто зголемен ризик од кардиоваскуларни болести и 1.9 отсто поголем ризик од прерана смрт.