заспана убавица

Дали некогаш сте се запрашале дали постои вистинска тајна за убавината, особено убавината на кожата, која е огледало што го отсликува здравјето на нашите тела 

Студиите и истражувањата спроведени на група луѓе, особено жени, докажаа дека тајната на убавината или убавината на кожата лежи во сонот.Како е тоа?

Спиењето доволно време во период од 7 до 8 часа без зголемување или намалување на бројот на часови се смета за доволен и здрав сон и тоа е избалансиран сон и најважно е рано во ноќта.

Урамнотежениот сон има големи придобивки за кои ќе научиме

Прво: Спиењето помага да се обноват клетките на кожата, што значи дека за време на спиењето расте нова клетка за да ја замени старата клетка, а овој процес се случува со брзо темпо за време на спиењето.

Второ: Спиењето доволно време прави крвта да тече природно во лицето и кожата, а со тоа и дава на нашата кожа свежина и сјај, намалувајќи го заморот и го прави лицето привлечно.

Трето: Спиењето помага да се спречи појавата на темни кругови кои се појавуваат како резултат на проширување на крвните садови во пределот под окото.

Четврто: Урамнотежениот сон влијае на намалувањето на брчките и линиите на лицето како резултат на обновувањето на кожата.

Петто: Спиењето исто така ја штити нашата кожа и тело од болести како што се дијабетес, депресија, срцеви заболувања и висок крвен притисок.

Шесто:  Спиењето спречува појава на акни или воопшто мозолчиња на кожата кои се појавуваат како резултат на психолошката состојба, бидејќи сонот овозможува опуштање.

Седмо: Недостатокот на сон влијае на расположението и не прави во состојба на лутина или тага, а секако тоа се одразува и на цртите на нашето лице и кожа и ја намалува нивната привлечност.

 Конечно, до мојата госпоѓо, тајната на убавината, затоа направете ја сојузник на вашата убавина.