Млеко за превенција од хронични заболувања

Покрај сите добро познати придобивки од млекото, има и нова придобивка.Неодамнешното шпанско истражување потврди дека консумирањето млеко и неговите производи во различни фази од животот може да заштити од ризик од хронични болести, од детството до староста.

Студијата беше спроведена од истражувачи од Универзитетот во Гранада, Шпанија, а нивните резултати беа објавени во најновото издание на научното списание „Advances in Nutrition“.

Истражувачите објаснија дека млекото и млечните производи содржат многу хранливи материи кои придонесуваат за задоволување на нутритивните потреби на телото, вклучувајќи протеини, калциум, магнезиум, фосфор, калиум, цинк, селен, витамин А и витамин Б12.

Тие додадоа дека и покрај неговите придобивки, потрошувачката на млечни и млечни производи се намалува низ целиот свет, особено во сиромашните земји.

Тимот ја спроведе својата нова студија за следење на улогата на млекото и млечните производи во превенцијата на хронични болести, како што се кардиоваскуларни болести, метаболички синдром, рак на дебелото црево и мочниот меур и дијабетес тип XNUMX.

Тие, исто така, го испитувале ефектот на млечните производи врз растот, минералната густина на коските, создавањето мускулна маса и нивните ефекти врз децата за време на бременост или доење.

За да дојде до резултатите од студијата, тимот ги прегледал резултатите од 14 претходни студии спроведени во овој поглед и открил дека постои позитивна врска помеѓу умереното внесување млеко за време на бременоста, идеалната тежина на детето при раѓање и квалитетот на коските. во текот на детството.

Дополнително, тие откриле дека секојдневното консумирање млеко и млечни производи ги штити постарите лица од ризикот од изнемоштеност и мускулна слабост и ги намалува фрактурите на 'рбетот.

Потрошувачката на млечни производи со малку маснотии беше поврзана со помал ризик од метаболички синдром, поддржувајќи го ставот дека млечните производи не го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести како што се шпекулира и може да имаат заштитен ефект против овие хронични болести.