Паметните телефони наоѓаат решение за вас со тоа што ќе се закачат за нив

Паметните телефони наоѓаат решение за вас со тоа што ќе се закачат за нив

Откако врската помеѓу паметните телефони и нивните корисници се претвори во нешто што наликува на целосна „приврзаност“, па дури и „зависност“, експертите предложија да се направат едноставни прилагодувања на поставките на уредот за да се ослабне овој ефект врз личноста и да се ослободи од неговиот телефон, дури и привремено.

Првиот чекор за да се ослободите од „зависноста од телефонот“ лежи во знаењето на времето што го поминувате на вашиот уред, што можете да го откриете со одење во менито за поставки и потоа избирање „дигитална благосостојба и родителска контрола“, за телефоните што работат на „ Андроид“ оперативен систем.

Што се однесува до корисниците на iPhone, тие мора да го отворат менито Settings, потоа „Screen Time“, потоа „View All Activity“. Ќе се појави графикон за активноста на корисникот на телефонот, просечното дневно време поминато на апликациите и времето кога телефонот бил отворен.

Сепак, Apple постави функција во телефоните со iPhone што поставува ограничувања за користење на уредот, освен кога е неопходно, а оваа функција може да се активира со следење на следново:

- Од менито „Поставки“, изберете „Време на екранот“, а потоа „Активирај го времето на екранот“.

– Изберете „Следи“ и кликнете „Мој телефон“.

- Кликнете на „Stop“ или „Downtime“, потоа „Plan“, за да ја дадете опцијата да го изберете саканото време.

- Можете да изберете „Секој ден“ или „Измени денови“ и да го поставите времето на започнување и затворање.

Со активирање на оваа функција, само повиците, пораките и апликациите што ќе одберете да ги дозволите ќе бидат достапни за време на прекинот.

Што се однесува до корисниците на телефони со Android, тие можат да го направат истото според следниве чекори:

- Одете во менито „Поставки“, потоа „Дигитална благосостојба и родителски контроли“ и кликнете на графиката.

- Потоа изберете „Избери тајмер“, наведете го времето што го сакате за која било апликација и потоа кликнете „Постави“.

Корисникот исто така може да ги ограничи „известувањата“ за апликации следејќи го следново:

– „Поставки“, потоа „Известувања“, па „Поставки за апликација“.

Под списокот „Неодамнешни“, ќе се појават апликациите што испратиле „известувања“.

– Кликнете на „Сите апликации“ за да ги видите сите програми.

- Изберете ги апликациите од кои не сакате да добивате „известувања“ и изберете „Исклучено“.

Како се однесувате со личност која страда од психолошки дефект?